生活中偶尔会感觉自己的手部麻木,有时出现在左手,有时出现在右手,麻木的地方有所不同。其实很多种因素会导致手部麻木症状出现,一般情况下,睡姿不正确,长时间手部压迫等都会导致手心部位有麻木感,只要及时纠正就可以缓解。当然,也不排除某些疾病对手部神经造成影响。下面就来了解一下左手心麻木是怎么一回事?
1、长时间手部受到压迫会导致手心麻木,如果在睡觉时或者午间休息时,经常将头部趴在手臂上,很容易导致血液流通不畅,供血不足时就会出现手部麻木。如果只是偶尔出现这种情况,不需要太过担心,只要及时活动下手臂,不要压迫手臂。这种麻木症状就会很快缓解,平时也不要经常趴在桌子上睡觉。
2、长时间久坐不动,或者肩膀长时间没有得到运动,也会出现肩膀酸痛症状,从而影响到手部的正常功能,出现手部麻木或者疼痛。这种情况经常发生在办公室办公的人身上,如果长时间保持一个姿势没有合理运动,很容易出现这种现象。因此,在工作间隙一定要多锻炼一下自己的肩膀,同时多起身走动,可以进行体育锻炼或者健身。
3、很多人的睡姿不正确导致手部麻木,因为睡觉时的睡姿对人体健康也会造成一定的影响。对于偶尔出现的突然麻木,可能是睡觉时姿势不对,许多人喜欢趴着睡觉,或者侧身睡觉是将手臂当做枕头使用。手臂受到压迫时就会血液流通不畅,手心部位供血不足,麻木感就会出现。只要及时纠正睡姿,麻木感自然可以消失。
4、有时候风湿或者寒冷刺激,也会导致手部有麻木感出现。例如长期处于湿冷的环境中,没有经常出去活动,晒一晒太阳,身体很容易缺钙,骨骼方面的发育也会不全,手臂的酸痛麻木感就会出现。因此,平时要多出去与人接触,特别是性格内向的人,切不可长时间呆在空气潮湿的地方,否则身体湿气过重会影响到健康。