脑袋疼也是我们常说的头痛，这是临床上十分常见的症状，许多疾病都会有头痛症状出现。因为头痛在生活中十分容易遇到，许多人以为只是小毛病。一般情况下，偶尔的头痛不会有太大问题，但是长期的头痛就要引起重视了，可能是某些疾病的前兆。
总是脑袋疼，可能与以下因素有关：
1、经常加班熬夜，工作压力大的人容易因为睡眠不足，常常失眠导致脑袋疼。生活经验告诉我们，如果头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起床之后往往会头痛欲裂。对于经常失眠的人来说，这种感觉更加明显。这种情况下的头痛需要改善睡眠治疗，可以多进食助眠安神的食物。同时，结合日常合理运动可以改善睡眠，缓解头痛症状。
2、外界的刺激容易导致脑袋疼痛。因为人的身心受到外界环境的不良刺激之后，容易出现焦虑，抑郁等不良反应，从而导致头痛的发作。通过研究发现，有八成以上的抑郁症患者会有偏头痛的症状出现。平时在工作或者生活中要注意控制个人情绪，切不可长期出现负面情绪或者消极心理，这些情况都容易导致头痛出现。
3、物理性的压迫是导致脑袋疼痛的原因之一，如果头颅内外的致痛组织出现炎症，损伤或者有肿物的压迫，都会导致头痛出现。一般来说，具体的表现为血管扩张、血管牵引、肌肉收缩、脑膜受刺激等。
4、饮食也会导致脑袋疼痛，许多人为了提神会经常喝咖啡，但是饮用过量的咖啡会使人体的血管扩张，从而刺激到神经导致头痛出现。另外，如果是非常冷的冰激凌或含有酒精的饮料饮用过量，也会导致头痛的出现。
5、面部疾病容易导致脑袋频繁疼痛，这里指的面部疾病主要是面部器官的疾病。如果面部器官出现病变，会刺激到神经，导致反射性或者扩散性的影响头部，进而出现反射性或者牵涉性的头痛出现。
6、环境的改变有时也会导致脑袋频繁疼痛，平时坐飞机时就会有头痛的感觉出现。这是因为脑部的血管扩张，从而导致的血管性头痛。另外，到海拔高的高原地区也会有这种现象出现。