虽然焦虑属于一种不良情绪，但它却有可能提高癌症发生的几率。但癌症发生的原因复杂，不能归结于一种结论，不同的癌症有着不同的起因。
人长期处于一个紧张焦虑情绪，会给自己的身体带来一系列的问题，比如免疫力下降等，这就间接诱发了癌症。但不是所有的癌症都是由于焦虑导致的，而是因为其他的原因。中山大学附属第一医院肿瘤介入科主任李家平教授说，比如肺癌主要是与抽烟、劳累、焦虑有关，而胃癌主要是与饮食有关，乳腺癌是与体内的激素水平有关。
李家平教授解释，认为焦虑就是一切癌症发生的根源，这样的想法有些片面。不过，过度焦虑是不利于健康的。在日常生活中，要注意控制焦虑情绪，好的心态有利于身体健康。不过现在这个年代，焦虑的年轻人越来越多，他们渴望更多的东西，追求更多的东西，所以才导致情绪不够健康。其实，情绪的好坏一定程度上是决定寿命的长短。
如果你或者你的家人，正在处于情绪不健康的状态下，请及时开导和排解。心情不好时，可以试着找个朋友倾诉，谈谈自己心里的感受。也可以尝试去做一些能够让自己放松的事情，比如听听歌或者旅游。去一个陌生的地方，看着优美的风景，可能会让你的心情好起来。
癌症的发生有一部分是因为焦虑情绪导致的，但是更大一部分的诱因是生活习惯不好而导致的。因此，养成一个良好的生活习惯是预防癌症的一个方法。我们在日常生活在要有意识的去养成良好的生活习惯，饮食要以清淡为主，不吃肥腻和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。平时的作息习惯要规律，不要熬夜通宵，保证有充足的睡眠时间。也要多出去锻炼身体，可以做一些体育运动，例如慢跑、打篮球、打羽毛球等等。运动能锻炼身体，提高身体免疫力。
指导专家：李家平，教授、主任医师、博士生导师。
“国之名医-优秀风范”获得者，中山大学附属第一医院肿瘤介入科主任，长期从事肿瘤与血管微创介入治疗。