关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。踝关节扭伤可能是很多人都经历过的情况，具体来讲，在发生踝关节扭伤后，脚会有哪些症状表现呢?
一般而言，踝关节扭伤后会出现以下症状：
1、肿胀：扭伤的发生，可能会造成患者的踝关节出现肿胀的情况。这主要是由于其机体的毛细血管和淋巴管发生了破裂的情况，从而导致患者的血液和组织液皮下发生了潴留。需要明确的是，机体此时关节的肿胀程度往往在一定程度上反映出其扭伤的严重程度。
2、小关节错位：踝关节作为承重最多的关节，当其受到不正确的外力牵拉时，是很容易发生错位的情况。一般而言，患者此时所具有的症状表现为肿胀消除后，踝关节有摩擦音或弹响声的存在。如果机体的活动量过大，还可能会导致反复肿胀的发生。
3、神经控制能力降低：在踝关节损失发生后，机体的本体感觉功能会相应得到降低。进而导致患者对关节位置的感知能力变差，最终导致其神经调控发生紊乱的情况，从而容易出现脚踝反复扭伤的情况，即出现有习惯性崴脚。因而，在踝关节扭伤情况发生后，南方医科大学第三附属医院骨科足踝外科主任曾参军建议，患者们此时必须要进行康复的训练，才能更好恢复其关节的功能，以避免再次扭伤情况的发生。
总之，一旦发生脚部扭伤，就要立刻停下来休息，判断是脚部扭伤还是骨折。如果是扭伤，就可以用冰敷受伤的部位，缓解疼痛和肿胀，减轻皮下血流量。之后好好休息，尽量减少运动，不能做剧烈运动，以免发生再次受伤。
指导专家：曾参军，医学博士，留美博士后，南方医科大学第三附属医院骨科足踝外科主任，创伤骨科副主任，主任医师，硕士研究生导师。
专长：3D打印骨科精准微创治疗，足踝畸形矫形、足踝伤病、大段骨缺损、骨髓炎、骨不连、严重骨盆髋臼骨折、四肢多段粉碎骨折、关节周围复杂骨折、老年骨折疏松骨折微创治疗等各种畸形矫形临床经验丰富。