也许很多人都经历过睡觉时突然抖动的现象。老一辈的人说，睡觉时身体突然抖动是我们在长高的缘故。但是经科学研究证明，人在一定年龄阶段后都不会再长高了，所以很显然这种说法是错误的。那有究竟是什么原因让我们再睡觉时发生身体突然抖动现象呢？接下来，我们将解答这个疑惑，让我们更加的了解这种现象。
睡觉时突然抽动，是肌肉在急速的不由自主的进行肌抽跃，简单的说，就是我们身体的肌肉不自觉的抽动从而造成了身体突然一抖，这种告抖动的感觉就像突然被电流一击那样。
例如日常生活中出现的眼皮不受控制的跳动的现象，都属于因肌肉不自觉的抽动而产生的现象，但是我们大可不必担心，因为这些现象属于人体自然反应，并不意味着我们的身体有什么问题。
初步了解了睡觉时突然抖动的原因之后，我们再来详述睡觉时身体抖动的具体原因。在医学上，睡觉时身体抖动的原因有病理性和生理性原因两种。
1、病理性原因：人体钙的缺失引起夜间突然惊醒、神经衰弱带来条件反射
入睡时人体肌肉突然不自觉的抽动，并可能伴有身体突然从高处坠落的模糊梦境的现象被称为入睡时的抽动。这种入睡时的抽动在一般情况下不会影响我们的睡眠，在梦里我们感觉到恢复安全后便可继续入睡，也许有人会被惊醒，但是也能在很短的时间内继续进入睡眠。
值得注意的是，我们在平时的睡觉时，若经常性且长期的感觉到抽动，有可能是患上了周期性肢体抽动障碍，也有可能是因压力过大，引起了神经衰弱继而引发条件反射式的肌肉抽动。这种缺钙导致的夜间突感抽动，可能是我们患上周期性肢体抽动障碍和精神衰弱症的征兆，所以当长期且频繁的发生睡觉时身体突然抽动的情况时，应该及时就诊。
2、生理性原因：由大脑网状激活系统数据出错产生的副作用
当我们从一个清醒的状态进入到睡眠的状态时，我们的身体会发生一些变化：人体心跳减慢进入一个比较平稳的状态、体温会略有下降、呼吸也会变得缓慢且均匀、肌肉也会放松下来。在这种情况下，我们的大脑通过发出抽动指令来检测人体时否死亡，由此便出现了身体突然抖动的情况。