随着年龄的增长，人会出现不同程度的衰老，而衰老的快慢取决于身体素质以及保养程度。如果头发变白，皮肤开始出现皱纹，说明身体已经步入衰老阶段。中老年人身体会有衰老现象，可以通过肢体以及外貌变化来判断。
一般来说，以下几个都是衰老的表现：
1、随着年龄增大，许多人出现老花眼症状，这也是身体衰老的重要信号。老花眼经常发生在中老年人身上，因为眼睛的功能开始衰老退化，表现为看东西时模糊不清，视力大不如前，需要佩戴老花眼才能改善。
2、身体衰老时，口味会变得越来越重，因为人老后味蕾会变得迟钝，嗅觉也开始退化，导致许多食物食之无味，感受不到食物的美味。特别是对咸食以及甜食的敏感度大幅度降低，需要增加许多调味才能品尝出味道。
3、许多老年人有高血压的症状出现，因为身体衰老会导致动脉硬化，血管的弹性较差，血压容易升高。加上肾脏功能也慢慢衰退，导致钠离子的排泄功能降低，容易因为进食了含盐量高的食物而导致血压升高，甚至是患上高血压。
4、随着年龄增长，人的身高以及体重会慢慢降低。人老之后椎间盘萎缩，导致骨密度降低，加上肌肉以水分的流失加快，老年人的升高以及体重会明显下降，这也是身体衰老的重要标志。
5、人体衰老之后，免疫功能也会降低，容易患上多种疾病，而且患上疾病之后比常人难以康复。因为免疫功能随着身体老化开始变差，受伤之后伤口的愈合速度也非常慢，像常见的感冒也需要很久才能康复。
6、老年人的肠道功能十分薄弱，容易出现便秘以及排便困难的情况，经常可以发现身体衰老的人上厕所次数频繁，而且上厕所时间较久。实际上，人老之后膀胱容量会变少，导致调控尿液的激素也变少，容易出现排尿频繁的情况。
7、衰老的人容易因为骨骼退化，肌无力或者踝关节活动幅度变小，导致容易骨折或者摔倒。通常在走路时会十分缓慢，而且不小心碰到物体时容易被绊倒。