骨性关节炎的饮食要注意什么？该少吃的和该多吃的食物分别有哪些？

骨性关节炎作为常见疾病，首先通过药物等医疗手段进行治疗，但同时，该病患者的饮食也应加大重视。那么，哪些食物是忌吃的，哪些又是应多摄入的？骨性关节炎不宜吃哪些食物？一、忌食海鲜类食物一些海产品中含有一定量的血尿酸，人的机体摄入后会在关节内形成尿酸结晶，从而加重病情。二、忌食油腻食物该类食品脂肪含量高，脂肪在体内进行氧化时会产生一种酮体，酮体进一步吸收、氧化、代谢，会强烈刺刺激关节，使炎症加重。三、忌食辛辣刺激性、生冷食物长期饮食不规律，致细胞、组织无法正常工作，代谢紊乱，免疫功能下降。所以患病期间为保证机体的正常运行，辛辣刺激及生冷类食物应忌食，防止因不合理饮食导致炎症加重。四、蛋白质的摄入要有限度蛋白质过剩会促进钙的排出。五、草酸高的食物也应少摄入草酸与钙结合生成草酸钙，导致钙的摄入减少。哪些食物应多补充？多食高钙类食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等；多食富含维生素的食物，如燕麦麸、水果等；多食含硫的食物，如芦笋、洋葱、大蒜等；多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦等。除了饮食方面，适当的运动和简单的按摩也有助于关节炎的康复。但不可因急于康复痊愈，而超负荷运动，这样只会背道而驰。