呃逆，就是我们所知的打嗝。指的是气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是一个生理上常见的现象。但是，诱发呃逆的原因有很多，如呃逆不停止，就要对症处理了。值得注意的是，呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。
一、呃逆的病因
诱发呃逆会有很多不同的原因，最常见就比如说是过度食用生冷的食物、过度食用凉寒的药物、大小便不通畅等。同时，也会有一些并发症，如恶心、流口水等。
二、呃逆的预防
1、饮食应该温热，尽量避免生冷，防止寒气留在胃中，造成呃逆。
2、冷饮和热食不应该同时食用，冷热二者相互刺激会造成呃逆。
3、应该经常食用一些利于通便的食物促进身体新陈代谢，可以帮助身体更好的排泄，例如富含维生素纤维等的绿色蔬菜，或者是豆类食品以及香蕉、猕猴桃等等水果。
三、呃逆的治疗
1、深呼吸法，放松下来做几次深呼吸即可，深呼吸的方式可以在短时间内阻止呃逆的持续。
2、呃逆频繁时，可以用左手的大拇指按住食指的第二个指关节，要按到有明显的酸痛感，也可以通过这种方式简单的遏制呃逆的持续。
3、若持续不停的连续打嗝，则会考虑一些别的特殊情况，如心脏、肿瘤的症状就应该及时去医院就医，避免耽误最佳就医时间。
4、憋气，反复进行几次。可以很明显的遏制住呃逆的出现。
5、将身体弯腰至90度时，大口喝几口温水，从内部温暖膈肌。在弯腰时，内脏会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。