头痛是疾病最常见的症状之一，据相关统计数据显示，百分之八十五的人在一年内至少会头痛一次，百分之三十八的成年人会在两周内至少头痛一次。因此，头痛是非常常见的一种病症。幸运的是，大多数头痛不是由任何严重的物理问题引起的，也不是由颅内的病理变化引起的。但是，头痛的原因是多方面的，了解头痛的具体原因是绝对有必要的。
一、头痛的分类以及其原因如下
1、紧张性头痛及其原因
紧张性头痛的范围通常都是对称的，头痛范围从背部到前额。一般紧张性头痛会持续数小时，疾病发生期间，这种头痛有可能每天都会发生。一般情况下，这种头痛通常与精神压力有关。澳大利亚医学权威J.Murtagh博士在他的研究报告中指出，除了精神因素之外，紧张性头痛的主要原因还会包含轻微的颈脊椎功能紊乱。
2、混合性头痛及其原因
这是一种类似于紧张性头痛、颈椎性头痛、偏头痛和药物依赖性头痛的症状。患者往往以头痛欲裂来形容头痛的程度，并且这种疼痛感一整天都会存在。幸运的是，这种混合性头痛它通常只持续三天到一周的时间，但有时也会持续几个月。混合性头痛通常发生在患者工作繁忙的时候，有时在头部受到重创后也会出现这种头痛症状。
3、颈源性头痛及其原因
颈源性头痛是由颈椎脱位、颈椎退变和颈椎病这三种病症引起的，有些学者把这种头痛称为后枕神经痛。颈源性头痛的主要原因是颈神经根的第一、第二或三条功能紊乱。这种头痛的疼痛区域通常只有一侧，一般从颈部延伸到头部侧面和眼球后部。
二、头痛的预防
预防头痛最好办法是注意心理健康和生活卫生，需要患者开阔心胸。在生活中，避免不良习惯和嗜好的同时，保证工作和学习中科学使用大脑，不过度疲劳。头痛的预防工作主要是保证人体充足的休息时间，保证每晚七或八个小时的优质睡眠，尽量使自己有规律的生活。有人说，有强烈脑力劳动的人往往会头痛，这其实是一种不科学的说法。事实上，头痛的人大多是不注意休息的人。
丰富生活内容，学会科学休息是预防和治疗头痛的有效措施。诚然，在我们保持良好生活习惯的过程中头痛的症状依然长时间得不到缓解，就需要去医院进行相关项目的检查。确诊是否患有其他疾病，并积极配合医生进行下一步的治疗。