超乎想象，晚睡晚起竟然对身体健康没有好处

网络上有一则说法在疯传，引起了大家的广泛关注。这则言论是说智商越高睡的越晚，聪明人更擅长在夜间活动。众所周知，早睡早起才是大家一贯认为的科学的作息方式，这一说法的出现引起了人们的广泛议论。其实，就这一问题，许多科学家和心理学家早在许多年前就已经进行了多次的实验研究，其中最著名的就有美国空军的研究实验。早起早睡的新兵，记忆力和敏捷性都弱于晚起晚睡的同伴。意大利科学家进一步证实，在思维的独创性上，早起早睡者明显差于晚起晚睡者。随后从多次的研究结果和数据上看，确实验证着一般晚睡的人比早睡的人更加聪明。智商的高低真的和睡的早晚有关系吗？其实这个说法并不绝对，并不是所有晚睡的人智商都普遍较高。晚睡的人并不一定都在学习思考，也有很多人是习惯过灯红酒绿的夜生活，也有可能是从小受父母长辈的影响习惯晚睡。而且晚睡和熬夜并不能相提并论，晚睡只是是睡得晚一些，但一般不影响睡眠质量，而熬夜就会影响睡眠质量，早上起来会精神萎靡。所以，盲目的熬夜与适当的晚睡不同，晚睡的人智商不一定就会高。那么为什么会出现这种流言呢，这是不是说明那些科学家与心理学家的研究完全是错误的呢？答案当然是否定的，多次的研究实验得出的结论必然不仅仅是纸上谈兵的胡言乱语。其实早起早睡者更喜欢左脑思考，讲究逻辑和分析。晚起晚睡者更喜欢右脑思考，强调直觉和综合，而创造性通常跟右脑的关系更密切。古时候人们大多都是日出而作，日落而息。根据进化论来说，物竞天择，适者生存，晚睡在一定时期是属于新鲜事物的。最先适应这一新鲜事物的人当然更加的聪明，所以正确的说法应该是聪明人可能更擅长夜间活动。现在大家都应该清楚了，不必为了所谓的“更聪明”而熬夜。晚睡晚起对我们的身体健康并没有好处，尤其是还在学习工作阶段的年轻人。熬夜会导致头昏脑涨，出现注意力不集中的现象，更严重的可能会导致记忆力越来越差，变得更加“不聪明”。