夏天就快要到了，这个天气也变得越来越炎热起来，尤其是在太阳明媚的时候，身体甚至也会感到燥热。这种时候，对于一个妹子来说，有一些问题就需要引起大家的注意了。比如说啊，卫生巾到底多久换一次才比较好呢？而对于这样一个问题，大多数人是不清楚的。
在经期中，私处环境闷热潮湿，在脱落的血液又含有很多的营养物质，这就为细菌生长提供了繁殖的场所，一般来说，卫生巾都偏厚，而且透气性差，如果不能经常更换，就很有可能产生一些问题。那么卫生巾的每天更换频率多少才为最佳呢？介于每个人的年龄、月经量包括天数等因素各不相同，并没有办法做到一个统一，但是大家可以根据以下方式进行一个对照。
前期（第1、2天）
由于经期前期血量偏大，所以建议妹子们从早上7点到晚上10点这段时间内，最佳的频率就是每隔两个半小时就更换一次，睡觉的时间最好维持在8个小时内，以免经血过多造成闷热以及不舒适。
中期（第3天）
对于大部分妹子来说，从经期第三天开始，血量就开始逐渐减少了，因此这个时候，每隔四个小时更换一次即为最佳，早中晚应当要更换，加上晚上睡觉前，差不多一天应该为四片。
后期（第4、5天）
后期逐渐干净时就不要再使用常规的卫生巾了，因为相对于此时来说，常规的卫生巾较大，使得受热面积也大，所以最好的就是使用护垫或者是迷你卫生巾，这样不仅节省了一部分的钱，而且相对而言减少了炎症发生的可能性。
专家指出，很多女性认为经期少洗澡比较好，并且由于使用卫生巾从而减少了使用内裤的次数，这种想法是错误的，这样很容易就造成细菌滋生。所以在经期期间一定要勤换卫生巾，勤换洗内裤。讲究经期卫生对于预防妇科疾病也是十分重要的。