红牛是一种功能饮料，原产于泰国，进入中国市场也已经有20多年，很受消费者的欢迎。红牛里含有补充体能的牛磺酸、维生素、维他命等元素，适量的喝一些可以帮助人体增加能量，很多人喜欢喝红牛来缓解疲劳，而且红牛中含有咖啡因，可以起到提神的效果。
很多人喜欢喝红牛，也经常喝红牛，但他们或许不知道的是，经常喝红牛，导致他们的身体可能已经出现了这5个毛病：
1.心脏的负担增加。红牛中钠离子和钾离子比较多，适量的摄入一些对身体有好处，但如果饮用过量，就会使心脏的负担增加，容易损伤身体。而且红牛中还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用红牛之后容易出现心跳加速和血压上升的现象，会影响到心脏的功能。
2.容易导致失眠。在运动后饮用红牛，在一定程度上可以缓解因运动而带来的身体疲劳，但如果在睡前喝红牛，却特别容易失眠。因为红牛中含有一些咖啡因，会刺激到神经，起到提神醒脑的作用，在睡前喝红牛，和喝咖啡的功效是差不多的，会导致失眠。
3.视力受到影响。红牛中含有咖啡因，长期喝红牛，会导致身体摄入的咖啡因过多，容易导致视神经肿胀，进而引起视力下降，增加罹患青眼病的几率。
4.体内累积防腐剂。红牛作为一种饮料，需要长期保存，商家就会在其中加入一些防腐剂，以延长其保存期限。经常喝红牛，会导致摄入体内的防腐剂增加，而防腐剂消化分解的速度比较慢，就容易在人体内堆积起来，长期下去容易影响健康。
5.引起钾钠血症。红牛作为一种功能饮料，适合运动员喝，运动员的体能消耗比较大，喝红牛可以帮助他们补充身体所需的钠离子和钾离子。而正常人的运动量一般比较少，经常喝红牛会导致出现体内钾钠离子偏高的现象，容易出现高钾高钠血症。
经常喝红牛，不仅对身体没有好处，还容易损害身体健康，所以要少喝红牛，特别是儿童、孕妇、心脏病患者以及糖尿病患者，最好不要喝红牛，喝红牛带来的好处往往比不上伤害。如果想要缓解疲劳，最好是每天保证充足的睡眠，如果白天实在是困，可以小睡一会儿，要少喝功能饮料。