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春节外出旅游,要注意预防什么疾病?

导读:对于很多上班族而言,一年当中只有两个小长假,一个是国庆假,另一个就是春节,很多人都会选择在春节带上父母一起外出旅游,不仅有利于交流家人的感情,还可以领略外地的风

对于很多上班族而言,一年当中只有两个小长假,一个是国庆假,另一个就是春节,很多人都会选择在春节带上父母一起外出旅游,不仅有利于交流家人的感情,还可以领略外地的风光,增长见识。

但在外地旅游,身体也有可能感到不适,而一般在外地难以买到比较实惠又实用的药品,所以很多人都会在行李中带上一些药品,以备不时之需。都说对症下药,人们往往会带上一些常用药,那么,在春节旅游时,人们会容易患什么病呢,又该如何预防呢?

1.感冒。春节气温比较低,本来就容易导致人患上感冒。有些地方昼夜温差大,忽冷忽热,有时候一疏忽,就容易患上感冒。所以,春节在外地旅游时,要注意适时增减衣服。

2.水土不服。在外地旅游,所在地的气候、、饮食习惯以及水质都和家乡的有所不同,所有有些人就容易出现睡眠不佳、头晕目眩、胃口不好的症状,这些都是水土不服的表现。在去外地旅游之前,最好做好攻略,先要确定是否能去一些地方旅游。而已经发生了水土不服的情况,饮食要尽量清淡,少吃油腻的食物,多吃一些水果,摄入充足的维生素,增强身体的免疫力。

3.消化不良。很多人到了外地旅游,见到了当地的特色小说,往往控制不住自己,容易暴饮暴食,容易导致消化不良。所以,在看到外地的美味佳肴、特色小吃时,应该以品尝为主,一次不要吃太多的食物,以免造成消化不良。

4.防咬伤。有些植被茂盛的景点,昆虫也比较多,游客也有可能会被昆虫咬伤。一旦被昆虫咬伤,不要慌乱,最好用碱性液体冲洗伤口,还可以缓解疼痛的症状。

5.防甲肝。冬春季节是甲型肝炎等肠道传染病的发病时期,春节旅游之时,人比较多,里面也有可能夹杂着甲肝患者或病毒携带者,出门在外有被传染甲肝的可能。甲肝一般是通过粪口传播感染,接触到被甲肝病毒污染的水源、食物、用具,都有可能被传染。所以,在外地旅游,要注意个人卫生,不吃别人碰过的食物,不喝生水,在卫生的餐馆进食。

在去外地旅游之前,最好带上一些药品,以备不时之需,但最好不要携带水剂药品。在春节旅游之时,要随时随地注意卫生,适量进食,注意保暖,才能有更健康的身体去欣赏美景、享受美食。

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