和谐、幸福、规律的性生活有益健康，无论男女，在夏日都显得格外性感，裸露的肌肤能让人对自己更自信。从怀孕角度讲，夏末秋初，约7月下旬到9月上旬比较适宜，此时次数多，精子质量也较高。人们甚至还可以通过性生活中的一些伴随症状，及早发现身体的疾病。女性可以通过性生活前后自身的一些感受，检查妇科疾病。性生活要注意什么?下面一起来看一下。
【女人在什么时候最想做爱】
人们常常认为，亲密生活像爱情一样，不受到时间地点的限制，随时随地都可能发生。然而，其实季节、星期几、地点等因素都可能带来影响。至少应满足两大基本要求，一是“想要”，二是“机会”。那么，你知道女人在什么时候最想做爱吗?
1、夏季的时候女人最想做吗?
答：英国一项最新调查显示，季节会影响到频度。在一年当中，夏季的次数占到全年总次数的66%，其后分别是冬天(16%)、春天(14%)和秋天(4%)。夏季更频繁主要有两个原因，一是灿烂的阳光对人脑部松果腺体具有很强的影响力，它可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而改善心情，唤醒内心的冲动。二是无论男女，在夏日都显得格外性感，裸露的肌肤能让人对自己更自信。从怀孕角度讲，夏末秋初，约7月下旬到9月上旬比较适宜，此时次数多，精子质量也较高。
2、女人每月有两次性趣高峰期?
答：英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯研究发现，女性每月的高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。女性的这种变化，与月经周期中激素的分泌有关。
3、周六是理想的做爱时间吗?
答：在“理想日排行榜”中，星期六名列榜首，多达44%的受访者将星期六选为一周中最适宜的日子。受访夫妻表示，通常星期六下午4点33分就会被“唤起”，但一般会推迟到晚上。此外，周一和周三是相对较少的日子。
4、清晨几点女人的性趣最浓?
答：清晨7点左右是男女兴致都最高的时候。此时男性体内雄激素水平最高，质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。中午，男女都迎来一天中第二个“小高潮”。而晚上7点到10点，男人兴致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人兴致盎然，男人却只想睡觉了。
【性生活中的疾病征兆】
同房出血。这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，也不能麻痹大意，应尽早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。
分泌物异常。这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性阴道炎;如果呈泡沫状，应提防滴虫性阴道炎;阴道分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性阴道炎。
下腹疼痛。性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，建议在非月经期间去医院检查。
乳房有结块。夫妻间的拥抱、爱抚，都是发现乳腺疾病的良机。若感觉乳房有压痛感，能摸到肿块，应考虑是否与乳房肿瘤有关。
勃起功能障碍。导致勃起功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
中老年人性欲低下。如果在性欲低下的同时，还出现了性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等症状，则可能是“男性更年期”，最好去医院男科进行内分泌检查。
精液出现红色。最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。
射精障碍。包括早泄、射精延迟和不射精，这些现象除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，应引起重视。
性欲亢进。有些男性会以年纪大了、性欲不减为荣。殊不知，过度追求性爱，可能是性欲亢进，其背后可能是垂体瘤、前列腺炎等在作祟。
阴茎异常勃起。除了过度性生活外，这还跟很多人胡乱服用性激素类保健品有关。如今，不少性用品商店都在兜售所谓的壮阳药，并宣传是纯中药、无毒副作用。其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使阴茎勃起更好，但长期服用可能导致性功能低下，甚至无法恢复的勃起功能障碍。
【延长性生活时间的20个方法】
性生活时间短的原因有很多，精神因素造成的早泄患者也可以称为心理早泄，引发男人早泄的精神因素包括很多方面.男人这种对生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于环境的变化而马上产生变化，同时长期失败又会出现反作用，造成患者心理上不良循环。
要想做得时间长，提高性福指数，可以注意以下事项：
1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
延长性生活时间方法
3、注意婚前教育和指导。掌握一些知识，了解和掌握正常的做爱方法和做爱反应过程，不宜过度节制，因次数太少，不利于雄激素的释放。
4、夫妻双方要正确地学习掌握有关的知识，了解男女之间反应的生理差异，消除误会，适当掌握必要技巧。
5、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
6、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的环境。每次做爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
8、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
9、射精后在一个小时内进行第二次做爱，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
10、夫妻合作，情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
11、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在做爱发生早泄后几小时再次做爱，利用前一次做爱后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
12、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子能力的作用。
13、通过选择做爱时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后做爱，精力充沛;先睡一觉然后做爱，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再做，都能达到延长时间的作用。
14、预防早泄，是解决时间短的是一个方法，但延长时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
15、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
16、改变同房时间。人们一般将做爱安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片口香糖调调情，相信同房质量会有提高。
17、戴双层避孕套，双层保护效果好。可降低阴经的敏感性，延长射精时间。
18、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以求双方满意。
19、男方分散对做爱的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
20、在接受行为治疗后采取女上位做爱法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
【为什么不能治好了早泄再过性生活】
1.早泄的治疗过程中为什么需要有性生活
性交时射精的快慢并不会影响人类的生育，但却严重影响我们的情绪和情感。对于射精的控制能力的高下最直接的体现即为性交本身，目前尚无任何一种检查能完全模拟性交来检测这种能力。就像饮酒后会醉，但各人的酒量往往并不一样，早泄的用药通常十分个体化。所以在早泄的治疗过程中，必须通过性交来判断用药的疗效，并调整用药、决定何时停药。
2.早泄的治疗过程中为什么需要有规律性生活?
用性交来判断早泄用药的疗效，是不是说偶尔做个一两次就完全可以了呢?答案仍然是否定的。性交本身是一种行为，是双方长期磨合、互相影响而形成的相对固定的行为模式。治疗的过程也就是在药物的影响下逐渐打破原有的模式，建立新的行为模式。所以必须要有规律的性生活。这也正是早泄的治疗周期往往较长的一个最主要的原因。就好比一个人平时早餐吃馒头，要改成吃稀饭一样。首先你得天天有稀饭吃，有了以后还得天天吃。吃一段时间才能完全习惯。
3. 早泄的治疗过程中为什么需要固定的性伴侣
所谓“两情相悦”、“情人眼里出西施”，这种情感总是相对于特定的伴侣之间的。早泄治疗的目的是要达成与长期固定性伴侣之间的性生活和谐，所以治疗过程当然是要有固定的性伴侣来进行配合，从而建立固定的行为模式。人在遇到心仪的异性、刺激的外部环境或自身紧张等时，往往更容易兴奋，则通常会更易提前射精。反过来看，有些患者没有固定的性伴侣，而通过一些特殊情况下的表现来衡量自已的射精控制能力，也是十分错误的。
4.如果只是偶尔性交，又该怎么办?
事实上，有一些射精快的患者只是偶尔有性交，或是两地分居、或是刚处对象等等，不能满足上述的条件，又该怎么办呢?这种情况下，一般医生会建议在每次性交前外用表面麻醉药。虽然这种办法则是临时的，偶有性交使用这种办法起效快、副作用小、经济实惠。由于早泄往往没有太大的进展性，待到有规律性生活再用可以“根治”的方法，通常并不延误病情。
【一天睡几个小时最有利夫妻性生活】
一天睡几个小时最有利夫妻性生活?
男人，一旦上了年纪，性生理就会是下坡的状态，如果睡眠质量跟不上，那夫妻之间真的别想有很愉快的性生活了，因为睡眠对于一个人的精力真的是很重要，那么到底一天睡几个小时最有利夫妻性生活?
每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时男人最易产生勃起状态。如果你是每夜都当夜猫子，睡眠毫无规律，非那么久很容易导致清晨无勃起现象。总而言之，认识睡眠是维持性力之重要因素。
人之睡眠时间随着年龄之推移而有所变化。19岁-30岁之平均睡眠时间约8小时，工作力旺盛的男性，一日只需要7-8小时之睡眠时间。晚上无早睡习惯者，白日要尽量想办法找时间午睡，每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。