女人在怀孕期间由于身体素质比较薄弱，因此会很容易得病，尤其是对于怀孕已经八个月的孕妇来说，如果这个时候患病将会严重影响胎儿的健康，甚至还会导致流产。所以，建议各位怀孕时日比较长的孕妇一定要注意。怀孕期间女人容易得的疾病比较多，其中最常见的就是感冒，那么孕妇在八个月时患上感冒该怎么办呢？我们一起来了解一下吧。
【孕期饮食六吃六不吃】
六吃
一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
三、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
五、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
六、干果。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。
六不吃
也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。
一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
四、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。
五、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。
六、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕妈咪的“六吃与六不吃”。
【孕妇八个月时感冒该怎么办】
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜:萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮:生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
【整个孕期增重12.5公斤最佳】
提醒孕妈妈们，营养餐单应该是因人而异的。每个孕妇体重不同，怀孕、代谢情况不同，别人用着好的餐单未必适合你，因此不要盲目效仿。
人们常说，怀孕了，一个人就得吃两人的份。其实，这种说法并不科学，孕期饮食不应比普通人多很多。
孕早期，孕妇的体重一般只增加1-2公斤，所需营养与孕前没有太大的差别。也就是说，在怀孕前三个月，食量与孕前基本持平或稍微增加即可，完全没必要额外进补。孕中期和晚期胎儿明显增大，是孕妇增加体重的主要时期，但孕妇每周增重也不能超过0.5公斤。一般来说，整个孕期的体重增加12.5公斤(不超过15公斤)最合适。
【7个最容易被忽视的怀孕真相】
1.别生病
在整个孕期，准妈妈们要注意保养身体，最好不要患病，这会给胎儿带来不良影响，导致孩子的身体受到损伤，发育也会受到影响，严重的还会流产、畸形、脑瘫或者是患病。因此为了健康的宝宝，准妈妈们可要注意身体哦!
2.不要有压力
在准备怀孕的时候，不要给自己施加压力，哪怕是工作压力也要抛之脑后。在孕前，有压力会导致受孕几率降低。在怀孕之时，如果情绪不稳，压力过大，会给胎儿带来不良影响，导致流产。在产后情绪压抑，郁闷，更是会影响女性的身体恢复。
3.不要高龄生子
其实无论是女性还是男性，准备怀孕的年纪都不要太大，因为高龄生子会给胎儿带来先天性疾病，或者是夫妻双方可能会因为高龄而不孕不育。因为年纪越大，人们的生殖器官也会退化，精子卵子质量都会下降，会影响夫妻双方的生育能力。
4.孕前要戒烟戒酒
如果你想有个健康的孩子，首先就要提前半年戒烟戒酒。因为吸烟会导致受孕率下降，还会导致胎儿流产，畸形，或者是患先天性疾病。因此如果你准备要宝宝，一定要戒烟戒酒。
5.营养不良影响受孕
在准备怀孕的时候，要注意补充营养，因为营养不良会降低生育几率。如果女性每天摄入的营养不足，导致脂肪含量较低，会导致子宫无法承载胎儿，而且肥胖也会导致子宫壁太厚，影响精子进入，从而导致怀孕几率降低。因此，调养身体和运动都很重要。
6.备孕期不要喝浓茶
中国人一般都喜欢喝茶叶，但是在准备怀孕的时候要注意远离浓茶，而且在孕期，准妈妈们更是要远离浓茶，这会影响胎儿的。尤其是因为浓茶而导致睡眠不好，更是会影响胎儿休息，影响胎儿健康。
7.咖啡因会降低受孕几率
咖啡因会导致精子卵子的质量下降，因此小夫妻要注意少喝咖啡，最好远离，防止受孕几率降低，影响生育。平时如果想喝饮料，可以用鲜榨的果汁来代替，或者是喝其他的花茶，帮助调养身体。
【孕妈必须远离的4大过节习俗】
习俗一：放鞭炮
春节期间，不少人会喜欢热闹选择放鞭炮，但是你要知道怀孕中的准妈妈们最好别去凑热闹了。因为，胎儿在腹中对母亲周围的声响特别敏感，如果准妈妈靠近巨大的声响场所，特别是爆竹发出的短暂轰鸣声容易影响胎儿的神经系统发育。
即使准妈妈捂着耳朵，声波也可通过腹部传导到宫内，影响胎儿的脑部发育，严重者易使新生儿患上声音恐惧症，需要长期治疗才能康复，给新生儿的成长造成不必要的损害。
虽然烟花爆竹的声音不会引起准妈妈早产，也不会引起先天性耳聋，但家人还是不要让准妈妈进入燃放场所以免引起意外。
习俗二：打麻将
逢年过节，一家人团聚在一起，不免会一起玩一些消遣活动，打麻将就是很多人喜欢的消遣活动之一。虽然没有规定准妈妈不能打麻将，不过网传准妈妈玩麻将有一些隐患，在决定去不去打麻将之前，准妈妈是有必要先了解一下的。
打麻将时准妈妈高度紧张的情绪。准妈妈在玩麻将时，常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中，这样过于兴奋的神经会使准妈妈体内的激素分泌异常，对胎儿发育造成严重危害。
胎儿常常会在准妈妈腹中躁动不安、脐带打结等，有时，准妈妈情绪过于激动，很容易引发流产、早产或胎儿夭折。出生后大多都性情执拗、好哭闹、食欲不佳，严重的还会出现癫痫和精神障碍。而准妈妈则可能因为情绪高度紧张而使血压升高，甚至诱发子痫、脑溢血等。
准妈妈本来腹部就大，坐着没有平时方便，打麻将时，难以控制好时间，往往一坐就是几个小时，甚至整天坐在麻将桌旁。这样会使隆起的腹部长时间受压，增大了子宫对下腔静脉的压迫，影响血液循环，子宫胎盘的血流量大大减少，很可能会使胎儿缺氧，导致胎儿慢性宫内窒息死亡。
准妈妈长时间坐着还会出静脉曲张和下肢严重浮肿，使小腿更易抽筋。由于头部前倾太大，会使颈部血管收压，易使脑血流量减少，出现头昏眼花、健忘等症状，甚至还有可能引发颈椎病。
习俗三：通宵K歌
有些爱好唱歌的年轻孕妈，怀孕后还是喜欢到ktv去唱歌，自娱自乐，特别在这个喜庆的春节，同事聚会，朋友聚会，家人聚会都喜欢声嘶力竭高歌一曲，其实准妈妈唱K可能对胎儿发育造成影响呢。
KTV包厢里空气污染较重，首先是密闭的环境，空气不新鲜，如果朋友在里面吸烟，环境会更糟糕，对于准妈妈来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症。有研究表明，出生前接受到最严重空气污染的孩子比母亲妊娠期所处环境空气污染较轻的孩子平均智力水平低4到5分。
而怀孕3个月前大声歌唱，会使肺活量增加、全身血液循环加快，但容易“动胎气”，诱发先兆流产。
另外，KTV里面高分贝的喇叭燥声会对胎儿的听力发育有影响，研究表明，如果准妈妈经常处去高分贝噪音下，严重的噪音会影响胎儿听觉器官的发育。处在有噪音的环境下，特别是高分贝的噪音，会对胎儿的听觉造成一定的影响。而且长期处在噪音的环境下，宝宝将来的性格会比较烦躁。在接触强烈噪音孕妈中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其它孕妈要高。
习俗四：长途旅行去拜年
在逢年过节时，准妈妈难免走亲访友、外出游玩，不过在这个假期里，准妈妈也需要遵守一点纪律，尽量避免远途旅行去拜年。
孕早期胚胎不够稳定，不足怀孕12周的准妈妈最好避免频繁外出拜年，多在家休息。
节日里，居室客人多，空气容易混浊，再加上有些男士吞烟吐雾，因此，准妈妈不适合在人多的公共场所滞留过久;其次，还要注意室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
春节是一年里气温较低、风较大的时节，有时地上还会结冰。准妈妈身体笨拙，穿得又多，因此，行动不便，容易摔倒、扭伤。所以，在有结冰现象的节日里，准妈妈尽量不要外出;如果外出，在走路或乘车时，应避开人群拥挤、地上有冰的地方，严防意外发生。
至亲好友的互相拜访是春节很重要的一个节目，但作为准妈妈就应量力而行，万万不能凭一时高兴而累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响准妈妈的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。由于节日期间要同各种人打交道，自然有可能会出现各种意想不到的状况。
疾病百科 | 感冒
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
nbsp;nbsp; 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全 更多gt;gt;
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