络游戏在中国大地上真正兴起是在2000年，宽带网络的普及带动了网络游戏行业的发展，沉迷网络游戏是很多青少年都会遇到的事情，如果过度的沉迷游戏中会影响人的正常思维，学习下降、视力模糊、饮食没有规律，越来越逆反，所以一定不能沉迷网络游戏。那么网络游戏对健康有什么影响?下面一起来看看吧!
【经常上网流鼻血怎么办】
1、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，建议每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。
2、每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。
3、平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。
4、戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。
5、尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分。若颜色很浅就可能是喝水太多了。多喝水有很多好处，可刺激肠蠕动并软化大便，促使身体散热，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。
6、上网时需要多喝水，同时避免长时间的上网。
【网络游戏对健康有什么影响】
1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。
2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2
3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。
4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。
5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。
【网络游戏危害大】
辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
影响生长发育。大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的 器官伤害越大的特点。
因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。
影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。
【玩网络游戏的好处与弊端】
(一)好处
1、减压、放松。紧张学期结束后的一种放松调整。
2、锻炼一个人的思维、反应能力，还有手指的灵活性。(例如旗牌游戏、实景战斗类游戏等)
3、有些对学习有一定辅助作用。例如增强记忆力，部分游戏需要记忆细节;玩历史游戏时，可以比较轻松地记住一下历史人物、历史知识。
4、培养团队精神，有些游戏需要与他人合作来完成任务。有的学生也借此交到新的朋友。
5、部分网络游戏对现实生活有一定的启迪作用。例如仿真的农场游戏、人物成长类游戏、经营类游戏。
(二)弊端
网络游戏带有一定的诱惑性，几乎所有的网络游戏经营者都希望玩家玩越久越好，因此，学生很容易被它吸引并对它产生迷恋，影响正常的学习、生活与现实中的人际交流，甚至损害身体健康。有比较极端的因为沉迷游戏，长时间不吃不休息，最后甚至丧失了宝贵的生命。
【网络游戏为什么吸引青少年】
1、带人进入到和现实完全不同的梦幻世界。——这可以满足青少年好奇、求新求异、爱幻想的心理。
2、压抑情绪和心理动力的宣泄与释放。例：打斗游戏、飞车游戏甚至是专门碰撞的游戏等。
3、对家长控制的逆反。
4、从众心理。同学们都在玩，就觉得玩才赶得上潮流。或者为了促进同学间的交流，增进同学关系。
5、游戏捉住了玩家的心理需求，例“追求刺激的心理”、“追求不断胜利的成功感”、以及“追求梦幻浪漫感觉”的心理。