胸罩(Brassiere)是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。 [1] 胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOUGE》印有这个"bra"字眼，"bra"(胸罩)这个词并于1911年被正式载入牛津词典。
【睡觉不穿胸罩好吗】
1.人体是一架无比精妙的机器，要使它正常运转，必须时常予以良好的保养，任何反常的因素都会导致它的某个部分发生故障。长期戴乳罩可因乳房受压而造成局部组织血液循环不良，新陈代谢障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变。因此， 我建议，那些年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通。否则，仅仅为了满足一种虚荣心的美而牺牲了健康，就太不值得了。2.睡觉不穿胸罩是对的，穿胸罩会影响发育和胸部的紧勒感! 晚上睡觉是应该不穿内衣，没有什么坏处。是对胸部的一种保护方式3.胸部对女人来说很重要~目前国内的乳腺发病率在持续增高.那么对于胸部健康而言,很天要保证8个小时不带胸罩.那对于一个天天要上班或上学的人来说这八个小时就只能在睡眠中完成~所以医生的建议是睡觉的时候不要带胸罩~可胸的美丽也很重要~呵呵~妹妹可以每天用十到十五分钟做一下按摩~自己做就可以~我说一下(先说右边的)~就是用左手伸到右掖下,向乳头方向推~(用力但要避开乳头)~做三分钟左右~这主要是让你后背的肉可以向着乳房的方向生长~然后双交替从掖下开始向中间乳头弹~一直到乳房下向上弹~~会让你的胸保持不下垂~最后双手包胸从四周向中间拢~塑型~左边再来一边~这样你就可以在睡觉的时候不穿胸罩也不用担心下垂了~让胸部健康又美丽是女人一生的功课噢~
【胸罩的发展】
文艺复兴以前，欧洲女性身体几乎不加束缚。贵妇们穿上衬裙作为内衣;劳工阶层女性和农妇使用小束腰，胸前系带。
1859年，一个叫亨利的纽约布鲁克林人为发明的“对称圆球形遮胸”申请了专利，被认为是胸罩的雏形。 [2]
1907年，法国设计师保罗·波烈“以自由的名义宣布束腰的式微和胸罩的兴起”。他由此被认为是胸罩的发明人。
1914年11月3日，玛丽以Caresse Crosby的名字为“无背式胸罩”申请注册专利。 [3]
20世纪20年代，流行高挑纤瘦身材，胸罩最主要的变化，就是没有任何支撑物了，人们用特殊的花边来支撑稳固胸部。
20世纪30年代，曲线美回归流行，胸罩在背部上采用大量松紧带，拉链取代了钩扣。另外，铁线胸罩也带动了衬垫的发明。
1941年，霍华德·休斯发明的衬垫胸罩(即上托型或集中型胸罩)问世。40年代末，美国公司开发了十字交叉、回旋织法来制造圆锥型罩杯，俗称“导弹式”的胸罩。 [4]
20世纪60年代，随着无带晚装的兴起，无带胸罩也应运而生。1965年，Rodi Gernreich设计出“无胸罩式胸罩”，它利用了有承托力而不变形的莱卡来缝制内衣。
1994年4月，美国的魔术胸罩在纽约首次登场。
进入21世纪，硅胶胸罩、乳贴也接下“无胸罩式胸罩”的“隐形”接力棒;无论在华丽、性感、运动、塑身等设计领域，都在见证胸罩正在走进全新的纪元。
【胸罩的结构组成】
胸罩通常由胸位、肩位和背位组成，共有四十余个部件。组成大致可分为：
1、勾扣
可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三排可以选择。
2、后背带
支撑后背肩带而设。
3、肩带
可以进行长短调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。
4、圈扣
连接肩带与胸罩的金属环，也叫O扣。
5、捌扣
用来调节肩带长短的，形状好象8字。
6、上捆
将脂肪全部收束于胸罩中，一般用弹性材料制作而成，起到固定作用。
7、上碗
上碗是胸罩的最重要的部分，有保护双乳、改善外观的作用。
8、下碗
下碗也是胸罩的最重要的部分，有保护双乳、改善外观的作用。
9、耳仔
连接罩杯与肩带的部位，1/2杯的胸罩没有。
10、前幅
将上乳覆盖于胸罩中，防止因运动而使胸部起伏太大。
11、鸡心
鸡心位于胸罩的正中间部位，起定型作用。
12、侧比
侧比位于胸罩的侧部，起定型作用。
13、胶骨
连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。
14、后比
帮助罩杯承托胸部并固定胸罩位置，一般用弹性强度大的材料制作而成。
15、下扒
支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。
16、下捆
支撑乳房，可固定胸罩的位置，根据下胸围的尺寸确定。
17、钢圈
一般是合金的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。
18、杯垫
支撑和加高鹏部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。
【胸罩的简介】
胸罩是1920年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣(Corset)在十八世纪时就已出现，当时妇女穿它以保持体态。但因Corset非常不舒服，逐渐演变成分上下两件(束胸及束腹)，再经过巴黎设计师们的巧艺，式样愈来愈简单，终演变成今日的胸罩和束裤。不过胸罩惊人的款式变化是近一、二十年才有的。胸罩的英文是Brassiere，口头多简称为bra，此自毫无疑问来自法文。胸罩是女性的最后一件内衣，又称奶头布、乳房罩、奶子罩、，有时也以泛称“内衣”来代替，或美称“内在美”，其功能是用以遮蔽及支撑乳房。现在一般都简称为“Bra”。“Brassière”在法语的原来意思是婴儿的围嘴。以前的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣。但后来因为这种束衣太麻烦，所以改用两条手帕改制胸衣，成为了现代胸罩的雏型。
【胸罩的功能】
有些人将胸罩仅仅当作一种装饰品，认为能体现出女性所特有的曲线美。其实，戴胸罩不仅仅是为了美，更主要的是，戴胸罩有五大好处：
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
3、保护乳房，避免下垂。
4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
由此可见，戴胸罩的好处甚多，并非仅仅是为了体形美。每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。但是，选择胸罩的大小尺寸，要与胸围相符。这样，戴上后才感到舒适。胸罩太大，起不到支托乳房的作用;太小会压迫乳房，既感到不舒服，又会妨碍乳房发育。