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​如何应对正常的孕期皮肤变化_怀孕如何护理皮肤

导读:“怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已,你的皮肤在孕期能留住更多水分,变得丰满,从而能够消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花,光彩照人,那是因为在你体内血

“怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已,你的皮肤在孕期能留住更多水分,变得丰满,从而能够消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花,光彩照人,那是因为在你体内血液循环水平提高的缘故。有时候,这说不定还会让你感觉有点儿脸红。这种现象带来的不利影响是你可能会因为水分滞留而显得浮肿,并且你脸上已有的任何一个红色斑点也说不定会因此变得更明显。下面了解一下吧。

【怀孕初期孕妇皮肤变化】

  有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着,可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘,皮肤情况比平时差,妆也不容易上。孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm 、宽约0.5cm的不规则平行裂纹, 这些纹呈紫红或 淡红, 产后逐渐变为银白色, 持久不退。

  一般认为是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。

  另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。这是激素引起的变化,对怀孕女性来说是非常自然的现象,不必太过担心,根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间体内会发生很大的生理变化,会造成孕产期的一些肌肤问题,这时候可适当用一些孕妇护肤产品可起到预防和改善的效果。

【如何应对正常的孕期皮肤变化】

  妊娠褐斑和孕期黑线

  “妊娠斑” 也被称为黄褐斑,表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果孕妇的皮肤颜色较深,这些斑点的颜色就会浅一些。妊娠斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起,可以保护皮肤抵挡紫外线。

  皮肤暴露在阳光下,会使妊娠斑变深,也变得更明显,所以,不管什么时候外出,都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤,还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看,不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心,在宝宝出生3个月内,妊娠斑就会开始消退了。

  黑线是一条深色垂直线,宽度能达到1厘米,出现在你的腹部正中以下,经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现,是由于随着宝宝的发育,腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝,造成腹部的皮肤色素沉着引起的。

  这条黑线会在产后几星期内消失,不过,你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象,比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深,但这些都会随时间消退。

  对于妊娠斑和腹部黑线这两种问题,你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(即天然形式的叶酸),如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等,来保证身体获得足够的叶酸,因为研究指出,叶酸不足可能会加重皮肤变色。

  孕期蜘蛛纹和妊娠纹

  蜘蛛纹有时也称为蜘蛛痣,是一些细小的破裂毛细血管(小血管)群,大多数经常出现在脸颊上,常见于孕期,特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是因血液循环量增加,毛细血管受到额外的压力所引起的,另外,毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。

  为了减少蜘蛛痣出现的机会,要避免让你的面部过热或过冷,因为这两种情况都易产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了,蜘蛛痣就会消退。

  细细的妊娠纹通常显现在腹部、乳房部位和大腿处,颜色发红或呈褐色,这取决于你的皮肤颜色。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹,可能在孕期体重增加,引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡,使皮肤变得比平时更薄。孕期过后,妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪,皮肤条纹的颜色也会变得比周围皮肤的颜色更浅。

  一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤,这意味着她们不会长妊娠纹,但对我们大多数人来说,妊娠纹就是孕期出现的一个事实,不能避免,但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等,那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。

【孕妇怀孕皮肤变好怎么回事】

  根据体质不同,很多妈妈所表现的特征也不同。有的妈妈怀孕后体重猛增,有的妈妈产后身材越来越好。

  毕竟肚子里有个宝宝的时候是两个生命,母体在孕育宝宝的时候,如果营养跟不上,或者生活习惯不健康,都会导致长痘、内分泌不调等负面影响。

  对于判断胎儿的性别来说,最直观的方法就是B超,一般在怀孕4个月左右,在B超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位,包括生殖器,但是目前我们国家法律上规定,是不能擅自告诉孕妇胎儿的性别的,是属于违法的,还有一种方法就是羊水穿刺,做染色体的检查。

  怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的,很多小分子物质能透过胎盘屏障,到达胎儿体内,直接影响胎儿的生长发育。所以在这期间要格外注意,不要乱使用化妆品和护肤品。普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分,美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。

  尽管皮肤作为人体的一大器官,本身有完美的代谢系统,但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以,准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品,产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。近年来,亲润豆乳、大米护肤品这类妆食同源的孕妇专用护肤品,成了很多女性孕期安全护肤的选择。

【怀孕如何护理皮肤】

  1、要注意脸部皮肤清洁,但是我们也不能使用含有激素产品的洗面奶,可以使用没有激素的护肤产品,保证充足的休息,气色也会好很多。

  2、面部出现色斑是因为孕激素的影响,体内的黑色素会增多。脸上就会有色斑的形成,并且这些色斑在生产之后也不容易消失,到怀孕后期,皮肤会变得非常的敏感,对紫外线的抵抗力也会减弱,皮肤会更容易被晒黑,长时间裸露在外面的脸孔就会出现黄褐斑。

  3、饮食上大家应该多吃一些清淡营养的食物,少吃或者是不吃刺激性的食物,必须要注意摄取粗纤维食物,避免自己便秘,便秘会使得体内的毒素进一步的增加,影响到健康。

【孕妇可以用护肤品吗】

  一般来说,孕妇在怀孕期间可以用护肤品,但由于孕期的特殊性,应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品,因为普通女性护肤品含有对胎儿发育不利成分的可能性较大,尤其是含激素、维A酸、定香剂、果酸、过氧化苯等成分的劣质护肤品,使用后可能会导致胎儿畸形等发育异常问题,应尽可能避免选购。

  要安全、有效地改善孕期各种肌肤问题,孕妈妈使用的孕妇护肤品应既有保湿滋润、修护养生、防晒保养等作用,同时又能为肌肤提供防护屏障,深入内部提高肌肤修复能力和抵抗力。相比其他孕妇护肤品,十月天使简爱百搭系列护肤品是功效比较明显的一款,该系列护肤品秉承“安全至上”原则,杜绝添加矿物油、激素、酒精、重金属等有害成分,并根据亚洲孕产期女性肌肤特别研制,精选天然植物精粹,科学配比多组分营养成分,很好地改善了孕产期体内激素分泌变化引起的孕期肌肤暗淡无光、色素沉着、毛孔粗大等问题,全方位深度滋养调理孕期面部肌肤,由内而外还原肌肤年轻美态。

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