生活中有不少人都出现过胸闷这种情况，在胸闷严重时，通常会感觉到呼吸费力。还会感觉到胸口被石头压住一样，甚至出现了呼吸困难的情况，可能会伴随着胸痛、心悸、冒冷汗、恶心、呕吐等情况出现。发现自己有胸闷这种情况，需要及时查明原因，看看胸闷和哪些方面因素有关，及时通过合理的方式进行改善，才能防止胸闷严重。那么，哪些方面的因素容易导致胸闷出现？
1、心脏病变
生活中有部分人经常感觉到自己胸闷明显，很有可能是心脏病引起的。很多的心脏疾病在发展过程中都会出现胸闷的情况，像常见的冠心病、心脏肿瘤、肺心病等都可能会引发胸闷的情况。因此发现自己有这些心脏方面的病变，需要及时针对心脏疾病展开治疗，只有心脏部位的病变得到控制，身体的不良症状才能好转，防止胸闷严重对健康造成威胁。
2、肺部功能下降
平时总是感觉到胸闷明显，需要警惕肺部疾病，肺是人体重要的呼吸器官，在呼吸的过程中需要肺部的参与。肺部功能持续下降后，容易影响正常的呼吸，有呼吸不顺畅、呼吸困难的情况出现，甚至引发胸闷的情况。像常见的气胸、哮喘、支气管炎、肺气肿等肺部疾病都可能会引发这种情况。发现自己总是胸闷明显，需要警惕并及时针对肺部的病变展开治疗，才能防止肺部病变持续加重而引发胸闷症状。
3、过度抽烟
胸闷明显的人需要警惕起来，很有可能是长期大量抽烟引起的。现在很多人都有抽烟的行为，长期大量抽烟，烟草中有害物质摄入过量，通常也会降低心肺功能，出现胸闷的情况。如果可以马上戒烟，此时胸闷的情况也会慢慢好转，因此发现自己胸闷明显的人，应该适当戒烟，减少抽烟的量，这样因为抽烟引发的胸闷才可以慢慢好转。
4、呼吸道疾病
平时生活中如果发现自己有胸闷的表现，很有可能是呼吸道方面的病变引起的。呼吸道出现病变的过程中，呼吸可能会受到阻碍，这样出现胸闷的概率会更高，像常见的纵隔内肿瘤、甲状腺肿大、气管狭窄都可能会出现胸闷的情况。发现自己总是存在胸闷的情况，及时针对呼吸道方面的病变展开治疗，否则呼吸长期受到限制，还可能会引发其他不良症状。只有及时治疗，恢复正常的呼吸功能，胸闷的表现才能慢慢好转。