淡豆豉属于一种中药，具有解表、除烦、宣发郁热、健胃、助消化等功效和作用。
1、解表：淡豆豉味苦、辛、性凉，可以促进汗液排出，起到解表的作用。
2、除烦：能够通过调节体内的热气，减轻身体内部的炎热感，也可以起到平抑情绪、减轻烦躁感的作用。
3、宣发郁热：热邪可以导致体内炎热、烦躁等不适症状，而淡豆豉可以通过清热解毒的作用，缓解体内郁热症状。
4、健胃：淡豆豉能够刺激胃部和消化系统，增加胃液分泌，促进食物的消化与吸收，改善胃部功能。
5、助消化：胃液中含有消化酶对食物的消化起着重要作用。而淡豆豉能够刺激胃部和消化系统，促进胃液分泌，帮助加速食物的消化。
出现风寒、头疼等不适，建议到中医科或者普通内科就诊，在医师的指导下正确用药治疗，减轻症状。