维生素E是一种脂溶解性的维什素，在水中的分解产物为生育酚，这是一种非常重要的抗氧化剂，可以溶解于脂肪或者乙醇这些有机酶中，且不溶于水。维什素E早在20世纪20年代就被科学家所发现，然后至今这么长的时间内，都在不断研究和发掘其作用，从发现至今，效果斐然，研究出了维什素E的多种功效，并被人们广泛投入各个领域中运用。
一、维生素e的作用
1、维什素E能够促进人体性激素的分泌，增加男性精子活力和精子数量，让女性的性激素浓度提高，以此提高女性的生育能力，预防流产，对于治疗男性不育和治疗女性习惯性流产症状效果很好.
2、维什素E还能够保护T淋巴细胞，红细胞，抗自由基的氧化，抑制血小板聚集，以此来预防心肌梗死，脑梗塞等疾病的发生。
3、维什素E还有一定美容养颜，抗衰老的作用。
二、维生素E的正确用法
维什素E通常是被制作成药剂口服的形态来流通，口服的维生素E成年人每次服用遵医嘱，每日剂量建议不要超过300毫克，且如果长期服用出现呕吐，头痛，皮肤开裂等不良症状要及时联系医生，具体用法用量要谨遵医嘱。