手指甲上有白点是大多数人都有的一种症状。在医学上将手指甲变白统称白甲，分为真性白甲和假性白甲等。常见的白甲是白点，属于真性白甲，指甲中会出现单一白点最常见的原因是手指甲轻微外伤，不用特殊处理。假性白甲是真菌感染引起，随着指甲的生长逐渐从一个白点面积扩大到一小片白、整个指甲白。
出现白点的原因
1、身体缺铁、缺锌、缺铁等微量元素会出现指甲长白点。
2、贫血患者容易指甲上长白点。
3、有肝脏疾病或者肝功能异常的人群容易指甲中长白点。
4、体内长有寄生虫或者被寄生虫感染指甲会长白点。
5、营养不良、神经衰弱的也是导致指甲长白点的原因。
出现指甲白点的举措建议
1、可以去医院做相关检查，可以比较明确的知道自己指甲长白点的原因。
2、做微量元素检测，明确体内缺乏的微量元素。
3、在饮食方面，平时可以多吃一些鸡蛋、豆制品坚果类的食品。
4、可以适当多吃一些瘦肉和动物的肝脏来补充微量元素。
5、注意合理健康饮食，不能挑食，或者是偏食。
6、可以多吃一些牡蛎、螃蟹。酸奶、菠菜等食物来补充体内的钙元素。
7、补充蛋白质。