不喜欢吃饭的孩子对许多父母来说都很头疼，当孩子不喜欢吃东西时，父母应先寻找原因，不应强迫。孩子很容易在两餐之间感到饥饿，这时想要吃零食，父母可以给少量零食，但不能过量。让孩子养成从小就安静进食的习惯，不能玩玩具，看电视等，专心吃饭，孩子不吃饭父母不应该责怪孩子，更不应该强迫，这样只会增加孩子对进食的抵抗力。
宝宝不爱吃饭的原因
1、父母过度追求高营养
在今天这个物质丰富的社会中，孩子们想要吃或不想吃的食物很容易获得。父母也想让孩子吃更多的营养，从而无视孩子对食物的需求，营养过多会导致孩子厌食，甚至伤害孩子的脾胃，从长远来看，这也是儿童厌食的原因之一。
2、不合适的小吃影响吃饭
甜点或酥脆的小吃是孩子们喜欢的，有些父母经常无法满足孩子的要求，所以蛋糕，饮料和糖果等零食不断，孩子没有控制能力，无法停止食用这些零售，胃得不到休息，当吃饭时，反而没有胃口，这也是儿童厌食原因之一。
3、缺乏运动会影响消化
如今，许多孩子喜欢在家里玩电子产品或看电视，户外活动很少，再加上许多孩子是家里唯一，父母会更受喜爱，外出时抱着，坐车，这将导致儿童运动不足，消化系统也缺乏活力，这将影响孩子的食欲，导致孩子不吃东西。
4、睡眠质量很差
孩子的天性就是玩，玩的高兴，就不想睡觉，如果孩子没有得到足够的休息，也会因为疲倦而抑制食欲，从而导致厌食。