众所周知，人在有生命体征的时候，心脏无时无刻都在跳动。心脏的跳动的过程中，可以将血液、营养物质等输送到身体的各个部位，维持正常的生理机能。如果生命结束了，此时人的心脏就会停止跳动。另外，健康人的心脏跳动速度以及脉搏每分钟搏动的次数都是有讲究的，只有保持在合理范围内，机体健康才有保障。那么，正常人的心跳、脉搏，正常跳动范围是多少呢？
心跳和脉搏的正常范围是多少？
1、心跳
心跳的次数其实就是心率，心率是正常人在静息状态下每分钟心跳的次数，也称为安静心率。如果是成年人，心跳为60～100次/分，心跳次数的差异会受到年龄，性别，个体差异而存在不同。
一般来说，年龄越小的人，其心率越快。老年人的心率一般比较慢，而且女性心率会比男性要快，这些都是正常的。如果平时自己的心跳可以保持60～100次/分，那就说明心脏功能正常。而比较理想的心率为55～70次/分钟，心跳每分钟不要超过100次，如果总是超过100次，需要警惕心动过速了。
2、脉搏
脉搏为人体表可触摸到的动脉搏动，正常人的脉搏的搏动速度和心跳一致。成年人脉搏为60到100次/分，平均是每分钟70－80次，而老年人脉搏一般比较弱，而且脉搏搏动次数比较少，婴儿每分钟脉搏120－140次。因此，人的脉搏也要保持在合理范围内。如果是成年人，需要避免脉搏经常超过100次/分。
通过上述内容可以知道，人的心跳和脉搏不是同一概念，它们两者存在很大差别。每分钟心跳的次数为心率，而脉搏则是动脉搏动的情况。一般有大量血液进入动脉后，此时动脉压力变大，血管管径扩张，因此浅表的动脉才有搏动的表现，这些就称为脉搏。正常人的脉搏和心跳次数一样，因此平时需要注意心脏的健康保养，维持心脏正常功能。如此一来，人的心脏，脉搏等跳动速度才会正常。如果心跳、脉搏等出现异常，就需要提高警惕，及时查明原因，通过合理的方式改善。