安全期是指正常发育年龄的女性在月经周期内没有保护性生活且未怀孕的期间。在此期间的月经期以外的时间称为安全期。安全期通常不是完全固定的，因为女性朋友的月经周期通常不是完全固定的。从避孕方面可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期三个阶段。
一、怎样计算安全期
如果月经规律，排卵日是下一次月经第一天的前14天，前5天到最后4天(约10天)可视为排卵期，仅在同一房间期间排卵很可能是怀孕在一个月的生理周期中，除了月经期和排卵期外，其余时间都是安全期。
二、安全期避孕失败的原因
安全期间避孕的失败率主要与以下两个因素有关：
1、由于外部环境、气候、个人情绪、健康状况和身体状况的影响，排卵可能会延迟或进展，可能排卵期并未排卵，而是在安全期出现了排卵的情况。此时如果同房，在安全期也有极大可能怀孕。
2、体内的激素也可以促进排卵，当同房时，由于女性兴奋，就会增加激素的分泌，从而可能导致排卵。所以这是失败的重要原因之一。