脖子粗大有两种原因：平时不良的生活习惯是致使脖子粗的一个原因，比如长期的不良的睡姿，时间一长就会造成颈部的肿大。另一种原因是由于甲状腺方面出现问题导致的。首先建议去医院进行一下检查。建议平常多做一些运动，为让脖子得到更好的舒展可以经常旋转脖子，如果是甲状腺的问题，建议尽早去医院检查。
脖子粗的原因及危害
1、可能出现心脏病等心血管疾病。有研究表明，脖子越粗，血脂就会越异常，患有心血管疾病的风险就越大。
2、脖子粗可能是缺碘导致的。体内缺碘可能会出现甲状腺方面的疾病，应及时去医院检查。
3、现如今越来越多的人都患有脂肪肝。患有脂肪肝的人脖子一般都比较粗大。
4、脖子粗可能是由于人体内代谢出现了问题，引发代谢综合征。
5、脖子粗的人可能睡眠质量会不好，可能会出现睡眠时呼吸暂停的情况。
脖子粗应怎样治疗
1、食疗法。对于缺点致使的脖子粗，患者可以适当摄入一些碘元素，比如紫菜、海带、干贝、虾米、带鱼等。
2、药物治疗。药物治疗需到医院咨询医生，请遵医嘱。
3、手术治疗。手术治疗是比较直接、快速的一种治疗方法，花费的时间短，但可能会有并发症的出现。