人到中年，不服老都不行。因为人到了中年之后，此时机体开始逐渐衰老，各方面的健康问题就会接踵而来。因此，到了50岁之后，就需要通过合理的方式进行身体的健康保养。积极提高免疫功能，促进体内垃圾毒素的代谢，同时帮助恢复器官正常功能。这样才能避免老了之后疾病找上门来，缩短人的寿命。那么，50岁之后，需要提防哪些疾病，这样才能让晚年生活更加顺利？
1、糖尿病
一般情况下，到了50岁之后，很多的慢性疾病就会找上门来了。此时，需要提防这些疾病，例如常见的糖尿病多出现在50岁之后的中老年人身上。如果没有注意饮食方面的问题，控制糖类物质的摄入量，往往容易导致人的血糖升高。如果血糖异常升高了，此时对人的器官、神经等都会造成严重的损伤，这样的人自然就会短命了。因此，到了50岁之后，需要严格注意饮食，积极控制好血糖，预防糖尿病。
2、骨质增生症
到了50岁之后，比较常见的疾病就是骨质增生症状。骨质增生症的出现，一般和关节骨骼退行性变有关。如果平时总是没有注意关节和骨骼的保护，经常受到风寒潮湿或者外伤的影响，这些部位就可能会出现骨质增生症。在骨质增生症的影响下，关节和骨骼通常会有明显的疼痛感，就可能会降低生活质量。因此，到了50岁之后，需要积极预防关节骨质增生症了。
3、高血压
高血压作为常见的慢性疾病，通常也多出现在50岁之后的中老年人身上。如果平时没有控制好饮食，同时注意多锻炼身体，此时人的血压异常升高，就可能会发展成高血压这种慢性疾病。高血压在发展过程中，除了对血管造成损伤之外，还可能会增加其他严重疾病的患病风险，因此平时一定要积极预防高血压。
4、高血脂症
到了50岁之后，高血脂患病率会不断上升。高血脂症发展过程中，人的血液健康受到影响，通常会有血液粘稠，血清胆固醇水平升高的情况出现。如此一来，人的血液循环就容易受到阻碍，甚至会在人的血管壁形成血栓。久而久之，还会出现脑中风、心肌梗塞这些疾病。因此，到了50岁之后，需要通过合理的饮食来降低血脂，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，这样才能避免血脂过高带来身体损伤。