阴囊应在重力作用下自然下垂，这属于正常的生理现象，平时要注意尽量减少手淫，少吃辛辣食物，避免剧烈运动，另外严重的睾丸下垂最可能病理性原因，睾丸囊肿，阴囊睾丸积液，精索静脉曲张都可导致，这时建议去医院检查彩色超声，以便及时确诊和对症治疗。
睾丸下垂怎么回事
1、生理现象
在正常情况下，雄性睾丸会随着温度下垂或上升，当睾丸下垂时，实际上是一种自我保护功能，这是身体自动保护精子的一种情况，当天气非常炎热或睾丸温度升高时，睾丸会下垂以散热并降低精子死亡率，当睾丸受冷时，会收缩以保持一定的温度，只要没有任何不适，就没有必要担心。
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2、睾丸肿瘤
当睾丸肿瘤时，可能会出现睾丸下垂。
3、睾丸炎
受影响的一侧的检查显示皮肤发红，睾丸脱落，明显的压痛，也可能由其他生殖炎症如前列腺炎和精囊炎引起。
4、前列腺炎
男性前列腺炎也有异常的睾丸脱垂，还有一些其他症状，如尿频或排尿困难。
5、长时间的疲劳
通过休息，长时间劳累引起的阴囊局部肿胀可逐渐改善，事实上，睾丸有两种不同的分类，即正常的生理状态和异常的生理状态，因此如果发现有异常现象，及时接受治疗更为重要。