引起脚后跟疼痛的原因有很多，目前常见的脚后跟疼痛是由于骨折和骨膜炎的原因导致，有人在脚后跟疼痛的时候会单纯的以为是过度劳累的原因引起，其实也有很大的原因是骨折或者是骨膜炎导致，在出现了脚后跟疼痛的时候，如果是在进行剧烈的运动，应该立刻停下来进行休息，避免由于骨折的原因导致出现骨折错位。
骨膜炎的概述
1、出现骨膜炎的原因主要就是由于在日常生活中缺乏锻炼的原因导致的，其次就是骨膜增生或者是炎症的原因也会导致出现骨膜炎的情况。
2、临床的表现主要是局部充血水肿、活动障碍，肌肉有保护性痉挛，肢体不敢活动。想要确定是不是骨膜炎的话可以根据症状体征、骨X线片和实验室检查可以诊断。骨膜炎也可以分为眼眶骨膜炎和胫骨骨膜炎这两种。
脚后跟疼怎么办
骨折的概述
1、骨折是指骨的完整性或连续性中断，可发生在—个部位，也可为全身多发性，在发生了骨折的话应该及时的送到医院进行固定，以免出现错位的情况，离医院比较远的病人，应尽量进行简单的伤口处理和固定，以防在送医院途中加重损伤，甚至造成不可逆的后果。
2、骨折可以根据其骨折的情况分为闭合性骨折和开放性骨折，也可以根据骨折的程度来分为不完全骨折和完全骨折。