选择性失忆是一个人受到生活创伤或者脑部遭受撞击后，遗忘了一些自己不愿记忆或是逃避的人和事。选择性失忆，在心理学讲是一个防御机制。通俗来讲，人在生活的压力下因无法成熟适应，从而产生解离现象，那么，潜意识就会选择忘掉这件事情。通常以心理治疗为主。
一、选择性失忆区分
1、由于患者大脑受到过外界剧烈的撞击或影响导致脑积血，血块压住了部分记忆神经从而导致失忆，经过手术放血后在一定程度上可以有助记忆恢复。
2、患者遭受到严重的社会心理压力的时候，也会导致心因性失忆。
二、选择性失忆症状起因
1、海马体的主要功能是记忆和学习，它会储存日常生活中的短期记忆。海马体还具有杀死自己压力反应的功能。当海马中的某个短期记忆无预兆的引起了严重的压力反应，海马会自主切断这种神经连接，短期记忆也就不会被存入大脑皮层。
2、从心理学的角度来讲，选择性失忆虽具有选择性，但往往是“被动的”。这里说的“选择性”是指在不影响我们对其他事情记忆时可以忘记一件事情，并不是指我们可以主动选择遗忘的内容，具体对哪件事情选择遗忘，并不能由人决定。