怀孕期间能吃火龙果的,火龙果是一种热带水果,富含大量膳食纤维、花青素,有丰富的胡萝卜素、维生素B族、维生素C,能够预防便秘,促进眼睛健康,增加骨密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎,角膜炎,降低胆固醇,美白肌肤的效果。
一、孕妇吃火龙果的好处
1、解毒、养胃,火龙果中含有植物性白蛋白,对孕妇体内重金属有解毒的功效,孕妇吃火龙果可以中和体内重金属毒素,还对人体胃壁有保护作用。
2、预防便秘,火龙果中含有丰富的膳食纤维,能够调节肠胃功能,预防便秘,火龙果还有各种酶和不饱和脂肪酸,有助于促进肠胃蠕动,达到润肠的作用,所以孕妇可以吃火龙果。
3、抗衰老,火龙果中含有的维生素c和花青素,有防衰老美容养颜的作用,怀孕后很多孕妇肤质会变差,可以吃火龙果来改善皮肤状况。
二、不适合吃火龙果人群
1、糖尿病患者少吃。
2、气虚体质,痰湿体质的人不能吃。
3、产妇和哺乳期的母亲不宜吃火龙果。
4、肠胃较弱者不要食用,火龙果性寒凉,体质较弱而且肠胃动能较弱,会给胃部增加负担,所以最好少吃。