猝死的定义为平时身体健康或看似健康的患者，在出乎意料的短时间内突然发病死亡。首先猝死有三要素，一是确认死亡，二是死因不来自于外部因素而是源于身体内部因素，三是死亡时突然发生的，死亡前并没有什么征兆。
一、猝死的病因
1、心源性猝死。指死者是心脏的原因导致突然死亡，如冠心病、急性冠脉综合征等心脏疾病。这类患者是死于急性心肌缺血。
2、非心源性死亡。指死者是因为心脏疾病体以外的身体其他疾病而导致的突然死亡，如肺梗死、支气管哮喘等呼吸系统疾病，或如脑出血等神经内科疾病的急性脑血管病。
二、预防猝死的方法
1、防止冠脉斑块的形成。斑块就是动脉粥样斑块，是在动脉血管壁上的脂肪团。斑块破裂会导致相应的血管内激发凝血功能，会瞬间形成血栓。血栓将冠脉的某些分支堵塞，就会导致心脏突发缺血。平时可通过科学饮食、多运动、改掉恶习如抽烟，来预防形成斑块。
2、防止斑块破裂。如果不小心斑块已经形成，那么就要防止斑块破裂，斑块不破裂就不会出现以上的情况。可以通过在规律合理的生活方式上加上调脂药物，如氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等，通常这类药物会有“他汀”两个字眼。这类药物可以起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用。
3、防止室颤的发生。若以上两种都已形成，则要防止室颤。一旦发生室颤心脏就会失去泵血功能，那么已九死一生。