睡眠原因引起缺乏维生素a

维生素a指的是维生素A。睡眠不足一般不会引起身体缺乏维生素A，但是身体缺乏维生素A可能会影响睡眠质量。

如果在日常生活中不注意合理饮食，可能会导致身体营养摄入不足，当身体缺乏维生素A以后，容易影响睡眠，也会使皮肤变得干枯，甚至会导致夜盲症。需要及时调整饮食结构，多吃胡萝卜、南瓜等食物。

存在挑食、偏食等不良习惯，一定要及时改正，否则可能会影响身体健康。