胃胀气是临床上常见的消化系统疾病症状，当胃存在炎症、肿瘤和反流时，胃里的空气会排不尽，胃里的食物也会压迫到胃壁产生压力。肠胃消化功能弱的人群，会导致食物在胃内淤积发酵后产生大量气体，使胃内压力增高，所以上腹部就会出现饱胀、压迫感，这就是胃胀气。
胃胀气的症状
1、经常打嗝，胃胀气患者的胃部产生了很多气体，患者常常会通过打嗝来释放气体，尤其是在饭前饭后会频频打嗝，严重时打嗝还会出现胸闷，头痛等不适感觉。
2、经常感到胃脘撑胀，胃胀气患者不管有没有吃饭总感觉胃脘很撑胀，即使进食很少也会有明显的不适感觉，然后就会产生不想吃饭的念头，还会伴随着胃疼、恶心和呕吐等症状出现。
胃胀气症状
3、胃胀气患者会经常放屁，并且是连续性的放屁。
4、会感觉到上腹疼痛，尤其是在进食后，疼痛症状更明显，经常伴随着反酸，嗳气等症状出现。
5、胃胀气患者的消化功能都比较弱，所以就会导致排泄不正常，经常腹泻或者便秘。
缓解胃胀气的方法
1、按摩特殊穴位，胃胀气患者可以按摩太白穴、足三里穴来调理脾胃功能，缓解胃胀气的症状。
2、通过食疗来缓解胃胀气，可以用粳米煮粥，每餐喝粥可以促进消化，缓解胃胀气症状。
3、通过运动锻炼来缓解胃胀气，胃动力不足的时候很容易出现胃胀气，通过坚持快步走，揉腹等运动，能帮助肠胃蠕动，有利于缓解胃胀气的症状。