在日常生活中，随着工作的原因，会导致泪液分泌减少或者泪液质量异常从而会出现眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状。尤其是在长时间工作或者学习之后眼睛就会出现干涩或者疼痛的现象，但是除了这些原因以外，还有许多原因都会导致眼睛干涩。
一、眼睛干涩是怎么回事
1、人到了老年之后，它的泪腺的分泌功能会减弱，所以中老年人比较容易出现眼睛干涩的现象，由于在晚上泪腺分泌功能更加弱，所以在早上起床的时候眼睛是最干涩的时期。
2、在长时间盯着电视，电脑或者手机的时候，眨眼的次数会变少，以至于眼睛中的泪液被蒸干，会导致眼睛干燥，进而会出现干涩的现象。
眼睛干涩是怎么回事
3、经常出现眼睛干涩症状，如果还伴随着夜盲症的话，则有可能是由于机体缺乏维生素A导致的。
二、眼睛干涩怎么办
1、用热毛巾敷眼睛：这样可以促进眼睛周围的血液循环，也可以缓解眼睛干燥的现象，同时还能刺激泪腺分泌泪液，缓解眼睛干涩的症状。
2、滴眼药水，这个方法可以快速缓解由于长期工作和学习等原因导致的眼睛干涩症状。