腰部痛是目前大家极易患的病症之一，腰痛又叫做腰脊痛，是神经、骨骼、肌肉三者紊乱的常见表现。该病严重影响着患者的生活，疼痛感会导致患者夜间难眠，做事情难以集中注意力。如果忽略不及时治疗，容易导致病变。
腰痛的原因
1、由于人长时间维持一种姿态，长期久坐久站或者背负重物等，使得患者腰部韧带、肌腱的伸展能力减弱，抑制了腰部肌肉的正常代谢活动，从而导致腰肌劳损，通常上班久坐办公室一族等，容易产生。
2、很多爱美的女性，长期穿高跟鞋容易影响下肢的平衡。在行走、站立时由于无法控制平衡，出现急发性腰部损伤。
3、年纪增大，容易出现腰脊神经被压迫，出现腰脊病变或者是患有某些疾病的患者，由于感染等也易引发腰痛。
4、温度骤降，没有及时保暖导致受凉，引发寒气入体诱发腰痛。
腰部的注意事项
1、保持一个良好的生活习惯，防止腰部受凉或者过度劳累，腰部疼痛的患者尽量睡卧硬床，减轻腰部压力。
2、保持正确的站姿和坐姿，如果站立或者坐着的时间太长，应该适时的放松锻炼一下。
3、腰部疼痛的患者，尽量不要提太重的物品，加重腰部的压力。