盐水洗脸是一种美容的方法，指用温水加适量盐洗脸。其具有清除皮肤外表角质和污垢，去粉刺黑头，促进皮肤的新陈代谢，预防皮肤病、保持皮肤清爽等作用。虽然用盐水洗脸对护肤有一定的帮助，但不可天天使用，建议每周1~2次即可，并且使用方法要科学。
科学洗脸的方式
1、盐水具有杀菌抑菌的作用，洗脸时加适量盐可达到深层清洁肌肤，对脸部有消炎杀菌的效果。
2、用盐水洗脸还有敛肌肤、收缩毛孔、安抚潮红肌肤的作用，另外盐水洗脸对消除痘痘也有一定的帮助。
3、注意洗脸方法是否正确，首先用洗面奶把脸洗干净，洗脸后趁皮肤上有水渍，取适量细盐放入手心，加几滴水搅拌均匀。再用手指蘸盐水在脸上擦抹，一边擦抹一边做按摩，每次按摩3~5次即可。
4、最后等脸上的盐水干透，再用温水把脸冲洗干净即可。
盐水洗脸的注意事项
1、盐水洗脸所用的盐一定要是细盐或专用的盐,一般食用盐不可用。
2、注意不能直接往脸上涂抹盐，应当稀释后使用。且盐水的浓度不宜过高,以免刺激肌肤。
3、注意不要将盐水涂在眼睛周边，以免伤眼。