拉肚子是一种非常常见的病症，如果人们出现拉肚子的症状，则排便的频率增加且大便的状态异常。而且人们长时间处于拉肚子的状态将会严重影响人体的健康，且有可能出现脱水的症状，后果不堪设想。人们拉肚子时，更要注意饮食结构。那么人们腹泻时可以饮用牛奶吗？
一、拉肚子喝牛奶的影响
人们拉肚子时，肠胃功能非常脆弱。此时，人们更应当注意摄入的饮食，只有这样才能保证身体健康。若饮食不当，将有可能加重病情。那么人们拉肚子时可以喝牛奶吗？答案是否定的。因为牛奶将会加速肠胃蠕动，从而加重病情。所以不建议人们在拉肚子期间饮用牛奶。
二、拉肚子的注意事项
1、建议食用清粥。人们在拉肚子时，肠道和胃部的功能相对比较差，所以切忌摄入过于刺激的食物加重肠胃负担。建议人们食用清粥，将有利于病情好转。
2、宜食用苹果。众所周知，苹果是一种非常有益于人体健康的水果。而且适量食用苹果还能有效地改变腹泻的症状。
3、及时就医。若拉肚子的情况严重，不建议通过食疗。建议患者及时就医，通过药物缓解病情。