如果家里面有中考或者高考的孩子,为了让孩子考一个好成绩,家长们都会为孩子寻找一些增强记忆力的保健品。现在市场上确实有很多可以“补脑”的产品,但是家长们也不能盲目的给孩子乱吃。一定要选择质量信得过的产品。
增强记忆力的保健品有效吗
其实人的记忆力要想提高,首先是要为大脑补充维护大脑正常运转的必需物质,因为人的大脑功能的正常运行需要很多的营养物质;其次也要增强脑细胞对氧气的利用率,我们的脑细胞需要大量的氧气。如果供氧不足,就会影响大脑的思维功能。最后补充能够促进脑部新陈代谢产物排出的物质,大脑新陈代谢旺盛,那么思维和意识也会更加清晰。
增强记忆力的保健品有什么成份
1、脂类:如不饱和脂肪酸、磷脂、胆固醇等。这些是构成细胞膜的基本成份,而DHA能够起到很好的健脑的作用。
2、蛋白质和氨基酸类:大脑的运行需要大量的蛋白质来维持。而氨基酸是维持大脑正常活动与功能的重要条件。
3、矿物质和微量元素,如钙、镁、钠、钾等协同维持神经的应激性。
4、维生素:维生素是维护身体健康,提高智力活动的重要营养素之一。如维生素C、维生素B1、维生素E,维生素能预防脑细胞衰退及脑力疲劳。
所以,增强记忆力的保健品主要就是改善大脑的功能,辅助改善记忆。有一些用脑过度的人,可以适量的吃了些增强记忆力的保健品,还是会有一定的效果的。