众所周知，糖尿病是生活中常见的代谢障碍性疾病，该疾病病程长，而且带来的身体损伤明显。一般血糖持续升高后，此时患者容易出现皮肤瘙痒、夜尿增多、肢体麻木等情况，因此察觉到血糖异常升高后，还需尽早控制好血糖。那么，糖尿病患者需要牢记哪些方法才可以控制好血糖呢？
糖尿病人应养成哪些习惯？
糖尿病患者需要养成好的习惯，才可以有效控制血糖，例如做到饮食均衡合理，部分含糖量高的食物少吃。另外，需要积极运动，保证合理睡眠，不抽烟，不酗酒。这些好的习惯均对糖尿病病情的改善有利，需要及时养成。
日常要如何控制血糖呢？
1、合理使用降糖药
一般出现了糖尿病后，想要血糖保持稳定，合理的用药十分关键。只有合理使用降糖药物，此时在药物的作用下体内糖类物质分解，才能避免血糖持续升高而带来身体损伤。因此，平时需要合理使用降糖药物，这样才可以控制血糖。在服药期间，药物服用剂量，服用时间等都需要牢记。
2、保证充足睡眠
睡眠合理也是控制血糖的有效方式，部分人在出现糖尿病后依然熬夜，就容易出现血糖波动的情况。因此，在糖尿病发展过程中，需要保证充足睡眠。通过睡眠调理提高器官功能，增强身体的代谢，循环能力，有利于糖尿病的控制。
3、适当注射胰岛素
据了解，糖尿病患者多有胰岛素分泌不足，胰岛素生物功能下降的情况，此时身体没有足够的胰岛素发挥降糖功能，血糖才会升高。因此，可以根据糖尿病的类型，选择合理的治疗措施，必要时可以注射胰岛素来控制好血糖。当然，必须要在医生指导下进行。
4、严格忌口
在出现糖尿病后，相关的饮食需要合理注意。因为糖尿病患者的饮食不注意，此时血糖也会受到影响而波动。因此，在治疗过程中，需要注意忌口，部分高糖，高脂肪，高胆固醇的食物需要忌口，这样才能防止血液健康受到损伤。
由此可见，糖尿病发展过程中，此时患者需要养成好的习惯，同时通过好的方法控制好血糖，这样才能避免血糖持续波动而引发并发症。