皮肤是身体表面的外部组织而且与环境直接接触,皮肤是一个保护、排泄、调节体温和感受外部刺激的器官。皮肤干燥是指皮肤缺乏水分使皮肤感到不适的现象。症状主要是皮肤紧绷,个别部位干性脱皮,洗澡后瘙痒。年龄、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热和强碱性洗涤剂都是导致皮肤干燥的重要原因。
解决皮肤干燥问题的方法
1、皮肤清洁
皮肤护理的第一步是清洁皮肤。合理健康的清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老,预防皱纹的产生。
2、防晒工作不容忽视
在秋冬季节,虽然太阳中的波长较长的紫外线不如夏天强,但中长波长的紫外线会增强,紫外线会老化皮肤使皮肤变黑。因此,秋冬防晒也应注意防晒高强度防晒霜。
皮肤干怎么办
3、增加水分,防止皱纹
秋冬天气干燥。如果不注意滋养皮肤,会造成皮肤大量失水,很容易形成假皱纹。保持充足的睡眠,合理的营养摄入,使用适当的护肤品,坚持每天的面部按摩,促进面部血液循环,减少假性皱纹。
4、合理的饮食习惯
多喝水补充身体和皮肤流失的水分。合理的饮食可以改善人们的体质,有助于延缓衰老。合理摄入蔬菜、瓜类和大豆制品可以使皮肤光滑细腻。