母乳不足的原因是在分娩后，胎盘排出，雌激素的分泌急剧减少，催乳素的分泌增加。另外，婴儿不吸吮奶嘴没有刺激母体导致产生乳汁不能供新生儿。乳房会自然分泌乳汁但如果不足以满足婴儿的需要，则称为母乳缺乏症，其实就是通常的乳汁不足。
一、母乳不足的原因
1、喂养姿势不正确，不正确的喂养姿势会使宝宝本能地刺激和抵抗。没有经验的新手妈妈会错误地认为宝宝不饿所以不给宝宝哺乳。
2、饮食不当如果产后营养跟不上，就不利于母乳的分泌。同时，一些食物可以促进牛奶，还有一些食物可以使奶返回。如果母亲在不知情的情况下意外地食用了回奶的食物有时候会认为是自己母乳不足。
母乳不足的原因
3、婴儿经常不吸吮和刺激乳房
一般来说，宝宝吮吸的次数越多，分泌的母乳越多，但如果宝宝的情况不适合吮吸乳汁，则乳汁分泌会随着时间的推移而减少。
二、增加母乳的方法
1、多喝汤，母乳喂养的母亲每天应喝7~8杯水，约2升的水量。
2、饭前不要喝太多汤最好是用汤和着肉吃。
3、哺乳期的妈妈应该保持愉快的心情，多与宝宝互动，这样既能增强母子之间的亲情，又能与他人分享这些快乐还能减轻压力。
4、混合喂养，母乳喂养后，可以添加其他喂养的配方并依次更换，这样可以减少母乳分泌量。