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如果怀孕两个月适宜吃的食物

导读:怀孕的第二个月,是胎儿器官形成的关键时期,原来的大脑已经形成,要多注意营养,膳食营养主要是基于富含维生素的食物,多吃含锌的微量元素,易于消化,并富含蛋白质。但主

怀孕的第二个月,是胎儿器官形成的关键时期,原来的大脑已经形成,要多注意营养,膳食营养主要是基于富含维生素的食物,多吃含锌的微量元素,易于消化,并富含蛋白质。但主要注意叶酸的摄入量,平均叶酸摄入量为400微克/天,香蕉,橘子,猕猴桃等都含有丰富的叶酸,维生素。

一、怀孕两个月的症状

女性在怀孕初期因雌激素,孕激素的变化,会出现各种妊娠反应,如恶心,呕吐,嗜睡,食欲不振,疲劳,尿频,乳房增大,乳晕颜色变黑,这些是正常的生理现象,但反应的程度因人而异,一般在三个月后有所改善。

二、怀孕的注意事项

1、注意分娩检查,需要做B超检查,以检查宫内妊娠,胚胎发育是否正常,胎儿心脏和胎芽是否没有变异。然后,孕妇需要测量一般状况,例如身高,体重和血压。需要进行血液检查,例如血常规,肝肾功能,血型和感染。

2、在怀孕两个月时,孕妇应注意用药安全。如果需要针对特定疾病的药物,应该咨询医生。

3、尽量不要在怀孕的前三个月接种疫苗,不要接触宠物,不要抽烟,避免饮酒,不要让自己过度疲劳。

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