大脚骨疼的原因可分为两种；一种是先天因素另一种是属于后天因素的。先天因素是由关节，神经，肌肉等引起的。例如：扁平足，遗传和足底筋膜强度的减少和不平衡，使足底的功能降低，引起不稳定和变形。后天的因素是由穿着不合身的鞋子引起的。
一、大脚骨疼的治疗方法
1、穿合适的鞋子，以防止脚拇指外翻的发生和伸展的发生。轻度脚拇指外翻可以用于将棉垫夹在第一和第二脚趾之间，并且在晚上，髌骨肌腱总是被拼接，因此拇趾逐渐伸直。同时，使用矫形鞋或平足鞋垫矫正扁平足病，这也是拇外翻矫正的一种方法。
2、对于轻度大脚骨患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉的力量，延缓拇外翻的恶化。这也是矫正拇外翻的方法之一。
3、用一些矫形器，如拇外翻矫形器(分为，夜间矫形器)长期佩戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。
4、避免长时间穿长脚尖的高跟鞋是防止脚拇指外翻的主要措施，穿鞋应尽量穿舒服的平底鞋，不要穿高跟鞋，特别是运动或长途行走时会有一定的影响。