安全期是指出排卵期以外的时间，一般与女性的生理周期、经期的长短有关，安全期并不一定安全。有些女性的排卵期不准确，有可能提前也有可能延后，因此不能准确的判断安全期，采用安全期避孕法不科学，只是说安全期怀孕的几率比较小。
安全期的计算
1、对于月经周期一直正常的女性，正常在下次月经来潮前2周左右排卵，排卵后体温上升0.3℃左右，持续2周天左右，如果没有出现这些症状，则是属于安全期。
2、女性在排卵期的几天不会有很大的感觉，但是也有人会在排卵期出现不适的症状。主要表现食欲下降或者是精力旺盛，性欲高涨，在排卵期内，女性的阴道黏液会变得稀薄，这个时候就很适合进行受孕的准备，如果是不想怀孕的女性就要避开这些日子。
3、安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。
安全期注意事项
1、有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确，相对而言的安全期也存在顾虑，这个时候要注意安全期并不是真正的安全。
2、处于更年期的妇女以为自己月经稀少，接近绝经，不会再有怀孕机会，从而放弃了避孕措施。其实更年期的女性并不是每天都是安全期，还是要注意避孕。