黄褐斑是面部呈现的一种颜色为黄褐色的斑，一般出现在中年或者老年妇女群体之中，引发黄褐斑的主要原因是内分泌失调。除此之外，如果精神压力大，或者使用过一些刺激性较大的化学药物也有可能会导致黄褐斑，它也是由于面部色素沉淀形成的皮肤疾病。
长黄褐斑的注意事项
1、有些黄褐斑是由于内脏疾病导致的，所以要定期检查身体，避免内脏疾病的发生，如果发现内脏疾病就立即治疗，避免黄褐斑的发生。
2、如果精神压力大，会导致黄褐斑的出现，所以在生活和工作中要保持心情愉悦，要学会释放自己的压力，这样就可以预防黄褐斑，如果心情焦虑会加重病情。
长黄褐斑的注意事项
3、经常熬夜会导致内分泌失调，所以黄褐斑患者不能熬夜，否则会加重病情，如果参加一些体育锻炼，保持规律的作息会缓解黄褐斑症状。
4、紫外线会导致面部色素沉淀，所以紫外线也是导致的黄褐斑的元凶，所以在生活中要注意防晒，尤其是在中午等紫外线最强的时间段，要做好防嗮准备，紫外线会加重黄褐斑。
5、一些电器会有很大的辐射，辐射也会导致色素沉淀，所以要少接触有辐射的电器，这样可以缓解黄褐斑症状。