小番茄又称小西红柿、圣女果、樱桃番茄等,既可当作蔬菜又可作水果。外观玲珑可爱,含糖度很高,口味香甜鲜美,风味独特而广受消费者喜爱。其主要栽种的地区是美洲、亚洲、大洋洲热带及亚热带地区,是营养价值较高的食物。
孕妇能吃小番茄吗
1、孕妇是可以吃小番茄的,经常食用小番茄能起到促进胎儿的生长发育的作用。
2、小番茄果实中含有分丰富的蛋白质,以及维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质。能够增强孕妇的抵抗力,使宝宝健康成长。
3、同时小番茄还具有延缓衰老和美容养颜等功效,孕妇食用可以使精神面貌处于良好状态。
孕妇食用小番茄的注意事项
孕妇食用小番茄的注意事项
1、在食用小番茄的时候,要注意多洗几遍,清洁干净。避免由于食用不卫生的产品,导致腹泻等不良症状。
2、小番茄虽然有很多好处,但还是不建议孕妇过多的食用。因为小番茄的含糖量较高,避免出现血压偏高的症状。
3、未熟透的小番茄是不能食用的,其中含有番茄碱,吃了导致中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐,严重时甚至可致死。