脚趾发麻的症状一般出现在中老年人群身上，常表现为睡醒的时候出现脚趾发麻，或是在运动的准备阶段出现，主要是因为末梢神经缺氧导致。睡眠时出现脚趾发麻，是因为睡眠时血压较低。引起脚趾发麻的因素较多，建议患者当地医院就诊确定病因再进行治疗。如厕时蹲久了或是长期坐着导致的脚趾发麻属于正常情况。
导致脚趾发麻的原因
1、神经压迫会导致出现脚趾发麻的症状。例如因为腰椎间盘突出引起坐骨神经疼痛，导致神经压迫引起发麻。
2、患有糖尿病的患者会经常出现身体发麻的症状，同时还伴有局部酸痛、肿胀的症状，患者需要及时进行血糖检查。
3、神经炎引起脚趾发麻。主要表现为肌肉萎缩无力、手脚麻木等症状，常因为感冒时间超过半个月引起神经炎。
如何缓解脚趾发麻的症状
1、患者在饮食上需要注意少食用一些碳酸饮料和膨化食品，海鲜鱼虾也减少食用，多食用蔬菜水果，适量补充维生素。
2、患者可以尝试泡脚来缓解症状，日常需要注意坐姿，进行适当的按摩。症状严重的患者需到医院进行局部的超声检查，以免耽误病情。