由于中国人的饮食习惯，导致现在很多人都有胃炎。特别是一些饮食时间特别不固定的人，往往十个人就有九个人有胃炎。胃炎有慢性胃炎和急性胃炎两种，对于胃炎患者来说，饮食护理是非常重要的。
导致胃炎的主要原因
胃炎基本上都是因为饮食不规律而导致的。首先是吃饭不定时，甚至有一些人经常忘记吃饭，或者是饥一顿饱一顿，这些习惯是很容易导致得胃病的。其次是饮食的选择，有一些人喜欢吃一些很难消化的食物，这样就会加重胃的负担，导致胃炎。当然，生活和工作压力大，也容易得胃炎。还有感染了幽门螺杆菌也会得胃炎。当然，还有一些药物对胃也会有很大的损伤，如果经常服用，也会导致慢性胃炎。
胃炎的饮食护理
1、得了胃病首先得靠养，这就是为什么人们常说要养胃。而养胃最重要的是饮食要合理。每天按时吃饭，就是定时定量进餐。
2、有胃炎的人最好是多吃稀饭和面条等清淡易消化的饮食，不能吃生冷油腻的，包括一些海鲜也是属于不好消化的东西。
3、吃饭的时候一定要细嚼慢咽，在口腔里面就把食物嚼碎，这样可以为胃减轻负担。吃饭快的人得胃炎的机率要高很多。
4、注意休息，保持乐观的情绪，长期忧伤的情绪也会引起消化不良，长此以往就会形面胃炎。
有胃炎一定要重视，要及时治疗，从根本上解决问题。基本上只要按时吃饭，胃病就可以远离大家。