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哪些食物有养胃的效果

导读:胃是人体重要器官之一,人每天所摄入的食物都需经过胃的消化以后吸收食物内人体所需的营养成分。吃饭不规律、暴饮暴食、经常食用刺激食物等都会对胃造成一定负担,进而引发

胃是人体重要器官之一,人每天所摄入的食物都需经过胃的消化以后吸收食物内人体所需的营养成分。吃饭不规律、暴饮暴食、经常食用刺激食物等都会对胃造成一定负担,进而引发胃炎。胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎、术后反流性胃炎、胆汁反流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

养胃食物有哪些

1、西红柿,西红柿可以帮助消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎,每天食用适量的西红柿或西红柿汁可很好的保护胃黏膜。

2、南瓜,南瓜含大量果胶,可以保护胃壁,减少胃溃疡,且食用时可去掉南瓜皮,以帮助更好的消化。

3、山药,山药健脾胃,益肾气,可以帮助促进肠道消化吸收,保护胃壁,增进食欲。

4、小米粥,小米粥有很好的暖胃、安神的功效,有助于缓解胃痛。

胃炎患者饮食注意

1、避免食用辛辣、坚硬的食物或药物,多进食半流食或少渣食物。

2、少食多餐,避免生冷食物及机械性或化学刺激性食物。

3、补充富含蛋白质及多种维生素食物,如新鲜蔬菜等。

4、胃酸过多者,禁食鸡汤类、酸性食品及大量蛋白质等,以卖你引起胃酸分泌物增加。

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